Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆
Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Как похудеть на 20 кг за 5 месяцев: личный результат

1 из 3

Моё утро и у моих девочек в группе👌🏻😘

Жду пару результатов, чтоб с вами поделиться

Наконец то кто то разрешил поделиться отзывом в виде фото

-20 кг за 5 месяцев💪🏻

9
Похудение после родовРезультаты похуденияЗдоровый образ жизни

Комментарии

djennn

umm Amaliya💕

Диан ,а как ты думаешь ,когда вес большой ,допустим лишних 20кг точно

Если ли смысл ходить на силовые,или лучше сначала питанием и ходьбой скинуть большую часть и потом зал

diana.salamova

☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Да я считаю что лучше скинуть кг 10-15 потом только в зал

Главное чтоб качественное похудение было, с добором белка, не скоростное чтоб кожа успевала подсобраться так скажем, следить за питьем

Потому что если не наладить связь с холодильником, могут быть жесткие срывы, так как зал, кардио поднимает аппетит

Ты должна уметь совладать со всем этим

Так же я видела полных девушек в зале, им очень не легко

djennn

umm Amaliya💕

спасибо большое 💜

mursali

iiii

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Это овсяноблин на Первой фотке?😍

diana.salamova

☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

нет, просто омлет))

patyulya.g

ᎮαᎿɤųℓɤα🕊

Мне кажется пора обратно в группу

А то мое питание уходит не в то русло 😂

diana.salamova

☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

идем, как раз февраль начинается и пора готовится к весне лету👌🏻😏

patyulya.g

ᎮαᎿɤųℓɤα🕊

в Рамадан боюсь я туда 😂

diana.salamova

☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆

Мама двоих (6 лет, 8 лет)

а ты не бойся🤣 наоборот лучше и легче

Отдых с малышом: стресс для ребёнка?

Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?

Без заголовка

Как назвать сына я всю голову сломала, никакие имена не нравятся Поделитесь именами только не такими заезженными как щас называют всех