Можно ли ходить в баню во время месячных: советы мам

Всем привет . Обожаю баню , но пришли эти дни 🥲 2 день . Баня частная , жаркая . Не общественная , решила со своим сходить , поставили бронь , парится хочу. Переживаю , можно ли?? Здоровью не навредить . Как думаете? Тампон одеть и парится ?