Доброе утро ☀️
Вчера был день моей тренировки, но я ее не провела и решила спать, чтобы рано утром встать и провести . Проснулась я в 5 утра , совершила намазы , поставила варить нут для арабского завтрака и начала свою 40 минутную тренировку, перед этим позавтракав конечно же😹 иначе не было бы сил у меня. Утром она дается очень тяжело поэтому впредь пропускать больше не буду 🏋️♀️📈ставлю галочку ☑️
Дорогие девочки, поставьте пожалуйста лайк, именно на комментарий, sh_magomedazizova, очень хочу выиграть, так как самого начала шла первая, не хочется проигрывать именно в конце, 25 числа будет стоп, хочу очень свитер этот🥹❤️спасибо каждой и простите за беспокойство ❣️
https://www.instagram.com/reel/DTP6qw8CApf/?igsh=ZWhpejdrM3Jhamc2
sh_magomedazizova
Девочки, у мальчика соревнования. И сутки ничего не кушать. Утром сегодня ел и всё. Завтра контрольное взвешивание и можно перекусить. Не могу заставить хоть чуть перекусить. Утром тренировки, в обед школа и вечером тренировки были. Это же не норм? Мне не спокойно.
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Элеонор·Мама двоих (3 года, 6 лет)
А какой бывает арабский завтрак ?
·Ответить