Поддерживаю, укреплять спину, гимнастику. Я ходила в авиценну, не помню к кому, она показала гимнастику и показала в зеркало как надо стоять и самое главное как лежать. Таз опускать надо.

Если следовать указанием врача, не болит. Как только переставала, то заново заболевало. Сейчас уже конечно не болит

Ходила в остеомед к безродному. Назначал УВТ, Но я пошла через 3-4 мес. Разогнуться не могла. До этого обращалась к остеопатам,тоже правили таз,грудную клетку.Но окончательно помог невролог и упражнения.

Слабый мышечный корсет. Укреплять спину. С новорождённым понятно, что не реально ходить в бассейн и зал. Можно дома хотя бы делать зарядку каждый день. Невролог выпишит витамины группы б. Можно проставить, но надо смотреть можно ли на ГВ и так далее.

Я обращалась и мама тоже к неврологу в привилегию плюс, но это Пашино.