Как наладить сон ребёнка в 1 год: режим и советы мам
Подскажите со сном. Может неправильно делаю. Сколько должен за сутки вообще сон быть?
Просыпаемся мы или в 8:40 или в 9:10 Дневной сон в 12:40 и до 14:40 потом в ночь стараюсь уложить с 21:00 и вот только уложила в 22:30
Режим, такой .. я стараюсь придерживаться. Но у нас сейчас и зубки. Даю ДантиНорм беби, так, как сразу два зуба вылазиют, вместе с соплями и заложенностью, без температуры все.
Но если честно, даже без этого в ночь уходим, когда как. Я не знаю как сделать идеальный распорядок сна.
До этого мы спали так. Проснулись в 8:40-9:10 сон в 11:40 до 13:40 потом второй сон в 16:30 и до 17:30 или 18:00. А в ночь также с 21:40 и как уснет.
Комментарии
Подъем в 8, сон 14-16, ночь 22:00
Это у нас так
Я слежу за общим вб, сейчас он больше 12 часов, 2 месяца назад был 11:30-11-40. И тоже проблемы со сном начались начала будить утром и с дневного сна.
8:30 подъем.
Сон 13:30-15:00
В ночь 22:00-22:30
У нас так: в 8 встаем по будильнику, дс 12-13:30 (бужу). Таким образом в ночь засыпает в 20. Если четко не следить и не будить, будет засыпать в 22
Но все равно спасибо. Может получится сделать режим хороший
@arina.kozobrodova12345, в любом случае я бы начала с того, что утром сместила подъем на пораньше
Я сместила час, так как на второй сон он вообще отказался спать. Иногда вырубается просто так в 19:30, но это как правило не в ночь. Потом проснётся и танцы с бубном до глубокой ночи
Увеличьте первое ВБ до 5:30. И от сна через 6 часов должен уже спать