Что делать, если ребёнок долго не засыпает вечером?
Свн старший очень тяжело засыпает в ночь. Может лежать час и не уснуть.На выходных утром отсыпается,а в будни тяжело.Что-то можете посоветовать?
Комментарии
Такая же проблема у сына. Ходили к неврологу , сказала,что магний тут не поможет, выписала мелатонин курсом.
Тоже сын плохо засыпает. Час - полтора не может уснуть. Потом плачет, приходит к нам, и даже с нами ещё час-полтора засыпает. Итого 2-3 часа на засыпание 😭
@da__arina4a1987k, нет, не всегда. Но последний год прямо тяжело стало, думаю из-за повышенной нагрузки в школе.
Мой так же я уже смирилась ... Говорю не хочешь спать не спи , главное нам не мешай ... Постоянно говорит я не могу уснуть ( ну, просто уснуть не может , а не в плане что, что то беспокоит и тд ( тупо не спит
@da__arina4a1987k Я, просто устала бороться , по часу два , у нас в семье в, школе ну везде все супер ,,,, просто не может и все тут ... Не знаю насчет иммунитета не думала честно
Невролог сказала,что по последним изучением,магний особо не помогает.
@da__arina4a1987k кстати, сама пью магний уже 3 месяца. Не помогает совсем. Допиваю пачку и заканчиваю. Фигня это всё
@da__arina4a1987k, не слышала такого. В любом случае нужен комплексный подход. Обязательно режим и спать в полной темноте блэк аут, только так будет вырабатываться мелатонин. Его тоже пьют, но не знаю с какого возраста
Наверное он просто сова