Как не накручивать себя страшными историями в интернете

Чёрт дёрнул читать МЛ перед сном и зацепиться на трагичной истории. Проревелась, теперь уснуть не могу.

Помню в беременность на больших сроках так было, на утро поехала планово к гинекологу, была накручена и рассказала ему что прочитать довелось и заревела опять. Меня на КТГ тогда вне очереди положили, капельницу успокоиться поставили и сказали поменьше читать 'всякого' 😅 😪