Постоянно засыпаю на работе и при чтении: как бороться?
Начинаю читать книгу-засыпаю, на работе-засыпаю даже стоя(даже когда на кассе в банке клиенту деньги выдавала уснула), начинаю изучать или на компе работать и тоже засыпаю… так всегда, есть у кого так же, как боритесь? При том могу быть бодрой и выспавшись, но меня рубит от монотонности и сложно работать…и книгу не прочесть(Конфетки/кофе мимо и уже отложились в боках 😬
LeDi·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Так же все , не понимаю что за фигня
Sonya··
Мама сына (1 год)
При том не зависит от времени суток, времени года, насыщенности кислорода в помещении и тд и тп 🫠
Когда надо что-то сделать не сидя или в движении дела идут в гору, стоит только сесть и 😴🥱
blackberry·
Ферритин д3 гемоглобин сдайте анализ
Sonya··
Мама сына (1 год)
Ох вот запросто может из-за них
Наталья·
Я с вами
Марина·
Мама двоих (10 лет, 19 лет)
Вы спите свою норму часов? Как часто пьёте кофе, чай, энергетики?
Sonya··
Мама сына (1 год)
+-8 часов точно, до беременности могла и 12 спать, по разному, всегда так… могу чай не крепкий только, остальное не пью
Sonya··
Мама сына (1 год)
от кофе наоборот сплю 😁
Айгуль·
Мама дочки (3 года)
Ферритин низкий, у меня такая же хрень
Начала пить таблетки для повышения, жду улучшения 😁
Sonya··
Мама сына (1 год)
ох конечно же все это есть, что написано в конце. И конечно, я привыкла к этому состоянию, но вот ощущаемо больше в работе и концентрации внимания. Этот препарат мне выписывали в беременность, ну тогда тошнило от него, не зашел, пила мальтофер
Айгуль··
Мама дочки (3 года)
давайте вместе пить 😁 через месяц спишемся по самочувствию
Sonya··
Мама сына (1 год)
принято 🫡
murr 🐾·
Мама сына (1 год)
Щитовидную проверить ( ттг, т4) ну и ферритин
murr 🐾·
Мама сына (1 год)
А у вас малыш ночью не просыпается?
Может быть из-за неполноценного сна , как у меня
Sonya··
Мама сына (1 год)
До беременности тоже так было, уже лет 15 страдаю этим
А так конечно просыпается, как же без этого 😁