Почему вес растет при ГВ и как похудеть после родов
Девочки, вопрос к тем, кто худеет.
. До беременности, а точнее в 25 лет. Это за 5 лет до родов. Я спокойно скинула 9 кг за 2.5 месяца. Это был подсчёт кбжу и немного спорта в домашних условиях, позволяла себе раз в неделю расслабиться и есть всё, что угодно, даже минимум алкоголя. Я очень много скинула после рождения, вес был на 10 кг меньше до беременного. Но когда кормила грудью вес рос не по дням, а по часам. Набрала 15 кг за год на гв. Сейчас ем в меру, исключила сладкое, мучное редко. Питаюсь сбалансированно, но вес прёт вверх. Может кто, что посоветует. Может анализы какие нибудь сдать необходимо?
Комментарии
Такая же фигня была. Стоит только подумать о еде и на, +2 кг).
Пока гормоны не устаканились , так и набирала. А сейчас очень мало с ними (с кг) расставаться, очень пожрать люблю)))
В вашем случае эндокринолог в помощь.
К эндткренологу можно сходить. Она все и назначит по анализам. Войтенок хороша в таком вопросе
Так же продолжая быть в дефеците калорий у вас растет вес?
@grigoryeva94 а как вы считаете ? Через программу какую то?
Я бы тоже посоветовала тогда сходить к эндокринологу, она назначит сдать гормоны и узи.
@katya.skugar не буду спорить, но скажу одно. У всех организм разный, и если есть какая-то проблема в организме, и дефицит калорий не поможет. Видимо вы с таким не сталкивались. Поэтому комментарий ваш вообще не в тему, к данной проблеме.
@grigoryeva94, я как раз сталкивалась)) поэтому и пишу
Высчитывала по программе свой дефицит и по нему питалась строго, вес хоть в верх и не шел, но и не снижался, хотя как мне казалось, питалась так же, как раньше на похудение.
Потом путем экспериментов подобрала себе другое питание, с другим составом ( больше белка, меньше углей), добавила спорт и вес пошел вниз
Организм у всех разный, состав тела, потребность организма, расход энергии отсюда и разный дефицит. Неправильный подсчет только если🤷🏻♀️ по разным причинам может быть разный аппетит и может казаться, что ничего не едите, всегда голодная, жидкость может задерживаться в организме или отеки накапливать, в том числе из-за неправильного питания
Эндокринолог не помешает, но там не будет волшебной таблетки 🤷🏻♀️ лишний вес-это всегда следствие профицитного питания
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Сдайте ттг т3 т4 свободный. Сходите к эндокринологу. У меня так проявился гипертериоз
Тоже ничего не ела, а вес бежал вверх
Плюс была тахикардия