freedom33
·Мама дочки (7 лет)
Что делать при слабости и головокружении перед месячными?
Девочки. У кого перед 🩸 дней за 5,4 (поразному) слабость, кружится голова, нет сил и тд.
Что делаете? Гинеколог ничего не прописывает. помню когда то 100 лет назад гинеколог что то назначала, говорила снимет предменстр. синдром. Но я не моню (
Комментарии
Любые контрацептивы, чтобы блокировать овуляцию, и, соответственно, проявления пмс
И вроде как есть какие-то антидепрессанты
Я решила не идти на такие меры, просто надо стараться регулярно заниматься спортом, соблюдать режим сна, поменьше в рилсах залипать (не перезагружать нервную систему) ну и тд
Как только по этим пунктам где-то идет нарушение - привет пмс
А еще замечала, что чем «ярче» первая фаза цикла (До овуляции и), тем ярче проявления пмс потом во второй фазе😭