Как похудеть после родов: -2 кг за 2 недели без диет

#возвращениевформу

Девочки ! -2 кило, за 2 недели!!))

Ем интуитивно, стараюсь не пережирать!!)))) Белка по больше , углеводы есть но не много. В основном приходятся на утро ! Ну и конечно занимаюсь раз в день . От пилатеса до интенсивных.. на любой вкус ☺️