Что делать, если после кесарева болит спина в плечевой части
Нужна помощь 🆘
После беременности (было кесарево, если это влияет) болит спина - именно плечевая часть... Прямо не могу держать плечи, хочется облокотиться постоянно. Хожу сутулясь.
Кому что помогло? Гимнастика, массажи? Такое чувство, что скоро стану горбатой кочергой 😱
Комментарии
Начать работать со шрамом нужно и "раздышаться" после эпидуралки🤗
@sovushka_d в 2х словах не расскажу, приходите на прием, научу всему🤗
Я делала МРТ после беременности, с подобными симптомами. 3 протрузии в шее, три в пояснице🤓 массаж запретили. Спорт назначили, и менять паттерны привычного движения. До беременности МРТ было чистое
Тоже кесарево и тоже лопатки, плечи отваливаются
Если старшую долго держу на одной руке потом еще и вся рука болит
Раньше такого не было
@sovushka_d да ничего, вроде и так легчает
изначально у меня и спина прям ужааасно болела
У меня с первой дочерью появилась грыжа шейная и мигрени, от нагрузки постоянной 🤣 сейчас сыну 2 месяца ,у меня колено воспалилось и спина тоже болит
Ну и сутулится кончено ,как без этого ..
ЛФК, укрепление мышечного корсета. Регулярно, долго. Можно на прием к врачу ЛФК, он подберет комплекс упражнений и дома заниматься, но это будет работать только при регулярном выполнении.
К остеопату хорошему сходите.