Когда можно начинать тренировки после кесарева сечения?

Только собираюсь в зал)))) до этого сил просто не было)

Дайте телу отдохнуть, восстановится) начните через 6 месяцев после кс

Через год, дома начала тренироваться,

После кс только с разрешения гинеколога. Швы на матке и на тканях лёгкие упражнения С 2месяуев можно начинать но какие должен врач сказать. Остальное только через 6 месяцев.. Организм после родов должен восстановиться чтобы начать худеть

ровно через месяц врач разрешила, но после узи. только пресс сказала нельзя качать 6 мес, причем после ер тоже

Когда дочке было 3 месяца сходила на узи и осмотр, врач разрешила немного бегать и делать легкое офп, месяца через 2 возобновила полноценные тренировки и начала бегать по 10км и делать полноценное офп

Как гинеколог разрешит

Мне дали добро в месяца 4, но я хочу закрыть свои основные потребности -сон и вкусная еда ( у меня диете при ГВ)

Поэтому пока без спорта точно