Почему еда под мультики вредит пищевому интересу ребёнка
Еда под мультики
Почему же это не работает?
Ремарка: пост относится не ко всем детям. Если ваш ребенок хорошо ест как с мультфильмами, так и без них, то с питанием у него нет проблем.
Пишу о тех детках, которых невозможно накормить без отвлечения (мультфильм/игра/«театр» родственников перед ним).
Не все дети будут иметь проблемы с питанием, если их кормят/кормили с мультфильмами.
Пост для информирования, а не осуждения методов.
Итак
Почему же этот метод не подходит для рутинного приема пищи?
- во время отвлечения мозг ребенка сосредоточен на более интересном - меняющиеся кадры мультфильма, игрушка или же излишнее внимание родителя.
- мозг не «слышит» сигналы насыщения.
- часто ребенок не понимает, что он ест (цвет, вкус, текстура, запах).
А именно через знакомство со всеми перечисленными качествами продуктов он формирует свой пищевой интерес.
- ребенок не проявляет отказ. Поэтому его могут кормить «до последней ложечки» -> риск переедания, рвотного рефлекса, отказа от следующего приема пищи.
- не формируются навыки - саморегуляция, навык усидчивости за столом, владения приборами + нет взаимодействия с родителем и обучения через него (отзеркаливания навыков жевания и др).
- формируется привычка так есть.
Самое главное - такой формат еды позволяет накормить ребенка в моменте, но не дает возможности сформировать все навыки для самостоятельной еды в будущем.
А это - сложности для ребенка в адаптации в саду, например, родителю - постоянно кормить ребенка/не есть в этот момент самому и т.п.
Как разорвать эту связь?
Метод «сегодня ты начнешь есть без отвлечения» не сработает.
Главное - методично и плавно убирать эту привычку.
1) режим (еда в примерно одно и тоже время) + позитивная обстановка за столом (общаемся, не настаиваем на еде, даем возможность ребенку самому взять приборы, потрогать еду и тд).
2) убрать мультфильмы из начала приема пищи - 5-10 минут без них, далее включаем.
И постепенно отодвигаем момент включения.
3) таймер на мультфильм.
Например, 5 минут - далее выключили.
Четко проговариваем эти варианты с ребенком.
«Сегодня мы учимся есть без мультфильмов. Я включу таймер на 5 минут. Ты сможешь посмотреть их 5 минут, далее я выключаю и мы едим».
Можно использовать не таймер на телефоне, а песочные часы или другой вариант (когда стрелка будет на 15, то есть можно и время/цифры учить заодно).
«Но он ничего же не поест!»
Да, такой вариант возможен.
Но! Чтобы сформировался режим, навык приема пищи - нужно время.
Поэтому запасаемся терпением, снижаем градус давления и наблюдаем за прогрессом.
Если ребенок так и не ест через 7-10-14 дней, обращаемся к специалисту по питанию.
Возможно, что проблема сложнее, чем просто мультфильмы за едой.
Комментарии
Да, конечно, подбираем под возраст и развитие ребенка
О моя малоежка вообще. Но мы не уговариваем. Грудь не брала. Родилась недоношенная.
А с весом у нее как? Смотрю по комментариям у многих именно недоношенные детки малоешки с рождения
Как будто прочла про своего племянника. 25 января исполнится 3 года, без мультиков вообще не ест
У меня с мультиками наоборот ест как черепаха. Приходится каждый раз напоминать, чтобы ел, а не глазел
Ох, моя дочь с 2х месяцев ела плохо, отворачивалась от бутылочки, плакала, не брала и все. Кормили с плясками и бубнами, трясли игрушками, других вариантов не было. Потом и прикорм с книжками-картинками, стихами и игрушками. С 2х лет после стационара ест с мультиками. Ест все равно мало, что с мультиками что без. Её еда-это просто моя боль
Очень похоже на аверсию
ссылка
И такие детки после неё часто имеют сложности с едой, к сожалению
@dr_alesja, дочь родилась недоношенная, набирали вес, учились кушать из бутылки. Дома не взяла грудь, не было сил трудится. Кормить нужно было, но я не принуждала, конечно, но кормила по расписанию. А чем теперь это исправить?
@elena_krd91, обращаться к специалисту по питанию
Или опытные коллеги - Александра Михайлидис, Юлия Сафиуллина, Юлия Климанова
Подскажите пожалуйста, а если приучили ребенка с самого прикорма есть под отвлечения родителей ( что-то показывать, рассказывать и т.п.) тут получается сложнее отучить, таймер не поставишь же на это, не скажешь ведь едим молча ( не помогает) ...
При этом с чувством насыщения не совсем норма, может съесть действительно много ( больше 200-250г)
Ранее при моих вопросах о количестве еды педиатр отвечал неоднократно сколько хочет, столько и съест 😞
@dr_alesja по разному, рассказать историю, дуть мыльные пузыри( в сторону от еды конечно), дать в руки ложки и ребенок барабанит по столу, катает машины.
Просит кормить, при этом в садике ест сам.
Дома сам ест пельмени, макароны, овощи кусочками, фрукты, но борщ только кормить его.
@svetochka.777.89, возможно, что ему сложно с супом (он и жидкий, и кусочки содержит)
Есть в момент еды самим родителям, давать доп приборы ребенку
Разделять игру и еду
«Мы сейчас поедим и пойдем играть»
Пробуйте разные варианты
Ещё хочу добавить небольшую ремарочку. Маленькие детки не понимают, что такое пять, шесть и т.п. минут, лучше ограничивать интервалы событиями, например: мы смотрим мультик до тех пор, пока не закипит вода в чайнике или смотрим всего две серии мультфильма.