Что дать ребёнку на перекус перед садом, если завтрак поздно
У кого дети встают рано (в 6), а в сад вы идете,например, к 8, завтрак у них в 8:45 где то, что даете утром дома? Не полноценный завтрак надо, а как перекус. Просто у нас это пока сладкое, я хочу это изменить, но не понимаю на что. Фрукты не любит. Может есть какие-то полезные сладкие перекусы или вы вообще чем-то другим кормите,помогите) муж говорит хлопья можно покупать ему,но они ведь тоже сладкие.
Лучший комментарий
Комментарии
А почему не покормить полноценно?
В саду неужели завтрак лучше чем дома?
Завтрак - самый главный прием пищи. Если его правильно организовать, заряда сил хватит на пол дня!
Самое питательное и не сладкое:
- Омлет/яичница/вареное яйцо
- сэндвич с ветчиной, сыром и салатом
- сосиски
- каша овсяная/гречневая/рисовая/пшеная
- сырники
- макароны с сыром
Я всегда утром даю белки и долгие углеводы и дополнительно овощной салат с растительным маслом, добавляю семена кунжута или другие.
Обязательно пьет теплую воду перед едой.
Это приучает ребёнка нормально есть утром. Без завтрака мозг не включится.
Он не может есть так рано. В выходные у него обычные завтраки, проблем нет. Но перед садом максимум,что он может-это перекус. А в саду полноценно съедает завтрак.
@mini_ns, это вопрос привычки.
Если вам так удобно, то давай к полезный перекус - бутер на цз хлебе, вареное яйцо, сосиску, сырник (никакого страха, что он сладкий, не кладите много сахара), творожок или йогурт (но по утрам лучше избегать вязких продуктов, они провоцируют выработку слизи, которой после сна и так достаточно в организме).
Если приучите пить сразу после пробуждения теплую воду, то голод придет быстрее, желудок запускается.
Хлопья у меня в одном разделе с манной кашей - бесполезный завтрак.
Нельзя давать после сна сладкое.
Творог детский с бананом.
Бутерброд.
Йогурт греческий.
@disha13, смотря какой это продукт. Любая еда вызывает резкий скачок инсулина, это правильная реакция организма. Важно, чтобы энергетическая ценность была высокой и углеводы качественные.
Я даю скорее полноценный завтрак. Спрашиваю накануне, что будет есть утром. Или второе, или что-то из яиц (яичница, может быть с помидорами, с сыром, с семечками, или яйцо вареное, но желток не ест, только белок). Раньше творог со сметаной частенько был, сейчас разонравился. В саду на завтрак всегда каша, это по сути одни углеводы, не считаю, что это полезный завтрак, поэтому стараюсь дома покормить чем-то, где белок и жиры
@mrs.milota гречневая да, хороша, но ей нужно добавить мясо или яйцо, и получается уже, что она не сама по себе, а гарнир. Я не против углеводов совсем, а за то, чтоб не они одни были
@mariya.a, так я и говорю про комплексный завтрак, это не монопродукт.
Гречка - самая ценная каша.
Я сыну даю гречку с молоком либо без молока и добавляю туда куриную сосиску или ветчину например. Яйцо - строительный белок. Масло - необходимые жиры. Овощи - клетчатка. Я собираю завтраки из всех этих элементов.
Он не ест так рано,в выходные завтракает только через 2-3 часа после подъема
У нас завтрак самый обычный, но порция чуть меньше. Потому что был случай, когда сына накормили за завтраком и он потом не поел в саду и получается 6 часов перерыв был между едой. Говорит, не голодный был, но не знаю. Дома он стабильно раз в 3 часа про еду вспоминает)
Мой обычно творожок или йогурт съедает, иногда банан может попросить
Моя школьница, но суть такая же.
Встает в 7.15, а завтрак в школе в 10.30)
С утра даю яйца, омлет, кашу бутерброды, хлопья с молоком, пиццу маленькую.
Когда ходила в сад (7.15 подъем, в 8.30 завтрак), то не кормила дома
Дома кормлю обычным завтраком, так как половину того, что предлагают в саду, мои дети не едят.
Просыпаемся в 7 завтракаем, идем в садик и там он тоже завтракает
Встает в 5.30,пьёт молоко,ест кашу,потом еще в саду завтракает
Моя бывает огурчик ест перед садиком 😅 моя малоежка
Кефир/йогурт пьет или бутерброд с сыром и чай, но у нас завтрак в 8.20
Ел кашу, яйца, блины, сырники. Всегда дома хорошо завтракал
У нас был завтрак в 8:15, потом был второй завтрак. Дома завтракали яичницей, омлетами, гречкой, бутербродами, сырками, кашей, творогом, булками, макароны с сосисками, овощами...что дома было. Каши в саду не ели. Но и дома не всегда хорошо завтракали.
Моя пьет чай с бутербродом небольшим, как раз до садовского/ школьного завтрака хватает
Да, завтракаем все вместе, яичница, омлет или бутеры, каша, чистим зубы и я ухожу на работу 😄
А они с папой играют, одеваются и в сад.
И в саду потом еще завтракает? Мой перед садом еще не хочет полноценно есть
@mini_ns
Чаще всего в саду ест второй раз) а на обед уже выборочно.
Каша
Яйца
Сырники
Иного не понимаю зачем ребенку давать. Чтоб убить жкт?..
Он в саду завтракает полноценно, дома еще не может есть полноценный завтрак утром, поэтому нужен какой то перекус
Бутер с маслом и сыром, омлет, творожок и пюрешка в пакетике , сырник
Биолакт, пюрешка, сухарики не сладкие, иногда печенье
Было бы время можно и оладьи, блины но его нет
Обычно вообще в автобусе сидит и пьет свой биолакт как перекус
Бутерброды,сырники можно купить в заморозке чтобы лежали)
У нас творожок перед садом, потом в саду завтракает.
Старший сын всегда ел нормальный завтрак перед садиком. Яйца, кашу, творог и тд. В саду у него уже был второй завтрак.
@mini_ns, малоежка, потому что сладкое неограниченно, как я поняла из вашего поста
@malosteshina, нет, это не так)это было с рождения. Сначала мало ел молока, потом мало смеси, потом прикорм еле еле, обращались и к консультантам и к педиатрам, ничего с этим не сделать, так вот ребенок. Сладкого тогда не было в его жизни. И сейчас немного. Так что к сожалению не в этом дело)
@mini_ns У нас просто принято, что все садятся вместе и едят. Утром я сама плотно завтракаю, дети тоже едят глядя на меня.
В последнее время даю пюре такое фруктовое в пакетиках от фрутоняни, и быстро и полезно относительно
Эх, везет, мне о таком аппетите моих детей только мечтать)
Я бы завтрак давала- кашу например. Издевательство какое-то, встать за 3 часа до завтрака и перекусывать чем-то. А в садике уже самое время доя второго завтрака будет, что-то пожует там
Он не хочет еще кашу до сада, по выходным да, утром каша.
Но в будни он максимум может перекус какой-то съесть.
Он малоежка с самого рождения
Может хоть целый день не есть
@mini_ns, не хочет кашу- значит есть не хочет. Другой вариант- яйцо, творожок, сырник, омлет и тд. Но натощак должна быть нормальная еда, не какая-то сухомятка. Скорее всего, он привык, что перед садиком сладкое, а каша только в выходные, вот и не хочет)
Я бы поставила на стол минимум кашки, не хочешь, жди до сада)
Если позавтракает дома , то в саду не станет , только чай/какао/компот попьет , с хлебом 😅🙈
@hruck, нет конечно 😀 я работаю 5/2 с 9 до 6 . Покупную едим , обычную докторскую
По утрам готовлю либо кашу, либо яичницу/омлет. Если не успеваю- йогурт детский, пюре черносливовое
Мало ли в саду не позавтракает нормально, ей не всегда нравится, что там дают ( поэтому лучше уж дома пусть покушает, а там если что «доберёт» 😅
Бутерброд с мясом/сыром, обычный или горячий.
Творог мягкий, с чиа/ферментир. крупой+немного джема.
Оладьи, если пекла накануне.
Отварное яйцо.
Мы даём типа того: омлет, тост с сыром, блинчики, кашу с ягодами, брокколи с чем то типа сосиски.
Если он что то захочет, доест в саду, если нет, то ни дома ни в саду его не заставляют
Хлебцы, сыр, оладьи. Сладкое не даю, тк потом в садике плохо покушает. Но мой встаёте не в 6, а за 30 минут до выхода, и все равно корми 🤭хотя затырак так через 15 минут как пришёл
Я бы завтрак давала- кашу например. Издевательство какое-то, встать за 3 часа до завтрака и перекусывать чем-то. А в садике уже самое время доя второго завтрака будет, что-то пожует там