Почему не худею на дробном питании: причины и решения
Девочки почему я на дробном не худею ? 😬
Никак на заходит это моему организму
Воду пью , соблюдаю
На пп худею я , чем же это может быть связано
Уже 2 раз села я на дробное
Девочки почему я на дробном не худею ? 😬
Никак на заходит это моему организму
Воду пью , соблюдаю
На пп худею я , чем же это может быть связано
Уже 2 раз села я на дробное
Ксюшонок·
Потому что у вас нет дефицита калорий
yo1··
Там кушают в чайной тарелке
Считай тоже очень мало калорий 😂
Ксюшонок··
размер порции не гарантирует, что мало калорий.
В чайную тарелку можно получить кусочек полезного сыра, госточку полезных орехов, кусочек зернового хлеба, и выйдет это все в 1000 ккал. Два раза так поели + мало двигались, и вот у вас не то, что не дефицита, а еще и профицит может быть
М·
Может действительно перебираете с калориями?Бывают некоторые продукты очень "коварные",в маленьком кусочке или горсточке куча калорий, например,те же орехи,казалось бы, очень полезные,но калорий там три тонны
Я тоже на дробном,по параллельно высчитываю калории,чтобы более менее понимать,превышаю норму или нет
Diana·
Ну незнааааюю, я скинула на дробном первый месяц 10 кг, сейчас идет второй месяц 4 кг пока ушло , но с каждым взвешеннием уходит вес, также и у девочек в группе