Как выбрать корректор осанки: советы мам против сутулости
Посоветуйте корректор осанки, а то уже горб скоро будет. Привыкла со школы сутулиться.
Комментарии
Спортом надо заниматься, тут корсеты не помогут, а только сделают хуже.
Я стала ходить на групповые занятия «здоровая спина» в ддх, мне очень нравится, чувствовать себя стала намного лучше.
@mint93 вы уже в секте этого приложения, значит можно найти кого-то по духу)
Корсет только ослабит мышцы спины и будете только больше сгибаться после него.
Прямую спину держат мышцы. Мышцы надо качать и будет тогда прямая спина. Лёгких путей, к сожалению, нет.
Я сама как кисель.. Ниразу ничем не занималась.. Противно смотреть на себя
@mint93 начните просто с разминки по утрам. Пока чайник кипит, Махи туда сюда, влево вправо
@zhannaborisovna вот это надо... 100 ка уже при росте 176 и вечно лежу.. Ночью до утра не сплю часто защимляет все
Никакие корсеты не скорректируют осанку
Только спорт
Сама также хожу
Но когда начинаю заниматься, мышцы спины укрепляются и не так горблюсь
@elina_ks установила фит старт 2 месяца прошло с подписки пока никак
В ортопедическом салоне специально подбирают ваш размер корсета
Блин наверное дорого... Смотрела на озон и около 2 можно
@mint93 вам там размер подберут, а уже с этими замерами можно купить на озон или вб. Главное правильный размер
Почтила комментарии. У вас двое детей, гуляйте с ними побольше и почаще. 😊
Неужели они дома сума не сходят. Я даже прийдя в 6 часов вечера с работы и сделав со старшим уроки идем потом на улицу. В 7 часов мы уже на пути на горку, кататься на ватрушках, как минимум час.
Больше двигайтесь👍