Почтила комментарии. У вас двое детей, гуляйте с ними побольше и почаще. 😊
Неужели они дома сума не сходят. Я даже прийдя в 6 часов вечера с работы и сделав со старшим уроки идем потом на улицу. В 7 часов мы уже на пути на горку, кататься на ватрушках, как минимум час.
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
В ортопедическом салоне специально подбирают ваш размер корсета
Юлия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Блин наверное дорого... Смотрела на озон и около 2 можно
Ирина··
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
вам там размер подберут, а уже с этими замерами можно купить на озон или вб. Главное правильный размер
Элина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Никакие корсеты не скорректируют осанку
Только спорт
Элина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сама также хожу
Но когда начинаю заниматься, мышцы спины укрепляются и не так горблюсь
Юлия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
установила фит старт 2 месяца прошло с подписки пока никак
Жанна Нефедова ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Корсет только ослабит мышцы спины и будете только больше сгибаться после него.
Прямую спину держат мышцы. Мышцы надо качать и будет тогда прямая спина. Лёгких путей, к сожалению, нет.
Юлия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я сама как кисель.. Ниразу ничем не занималась.. Противно смотреть на себя
Жанна Нефедова ··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
начните просто с разминки по утрам. Пока чайник кипит, Махи туда сюда, влево вправо
Юлия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
вот это надо... 100 ка уже при росте 176 и вечно лежу.. Ночью до утра не сплю часто защимляет все
Ольга·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Спортом надо заниматься, тут корсеты не помогут, а только сделают хуже.
Я стала ходить на групповые занятия «здоровая спина» в ддх, мне очень нравится, чувствовать себя стала намного лучше.
Юлия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@zlaya_sova да я одна вечно
Елена··
Мама дочки (6 лет)
вы уже в секте этого приложения, значит можно найти кого-то по духу)
Юлия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
отлично
Оля·
Упражнения на укрепления мышц спины)
ольга·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Почтила комментарии. У вас двое детей, гуляйте с ними побольше и почаще. 😊
Неужели они дома сума не сходят. Я даже прийдя в 6 часов вечера с работы и сделав со старшим уроки идем потом на улицу. В 7 часов мы уже на пути на горку, кататься на ватрушках, как минимум час.
Больше двигайтесь👍