Переход на два дневных сна: перегул или недогул?
Девочки, Перешли на два дневных сна. Примерно такие отрезки бодрствования
Вб : 2.50 , 3.50, 4.30
Переживаю, что ребёнок долго бодроствовует перед ночным
Через вб 3.30 уже зевает. Иду укладывать. Ребёнок ест в вб 3.50 смесь иииии не засыпает 😂
Начинает вставать не четвереньки, поднимается на меня посмотреть , вроде вялая, капризничает , опять положишь норм. Но не засыпает, все по кругу.
Засыпает в 4.30 вб
Не понимаю, это перегул? Или недогул
В шоке, что ещё недавно столько вб не тянула
Слишком резкий скачок
Комментарии
9:40-12:00(2.20 бодрствование)
12-13:40 (сон дневной)
13:40-17:50 (4.10 бодрствование)
17:50-18:20(второй сон)
18:20-22:00(3.40 бодрствование)
22:00 примерно в ночь
у нас вот сегодня вот так
уже больше недели она чаще всего выбрасывает третий сон
и вб долгое выходит
мы прям час можем в темноте тусить
со всеми ритуалами
и покачаться на ручках
и ни в какую
сама как хочет так и спит
я просто помогаю ей не перегрузиться под конец бодрствования
У нас также примерно получается...
В последний раз сегодня проснулся в 16:20 и до 20:50 не заспыпал
Если резкий скачок и больше увеличение отрезков, то сокращайте все вб. Если плавно нарастил, то увеличиваете 1 вб на 5-10 минут каждые 2-3 дня за счет спокойного ВБ, тогда вечернее вб уменьшится и режим будет выглядит сбалансированным.
Так что, если у вас второй вариант, то ребёнку не хватает вб за день и он добирает его перед ночью.
Ночной сон хороший?