Навязчивые мысли о смерти ребёнка: как справиться с тревогой

У вас просто повышенная тревожность. Навязчивые мысли.

Вам нужно к психотерапевту, пока вы окончательно своими мыслями с ума не свели.

Я, почему-то, думала что у всех мам так. А что, не у всех, да?

Иногда могу проснуться ночью и в голове возникает страшная картинка.

Или дочка не отвечает на звонок в течение 10-20 минут и я уже готова звонить в полицию, потому что опять же в голове уже страшные картинки. И я стала замечать, что либо с возрастом, либо просто со временем эта тревога за детей становится все сильнее.

Я Вас совершенно понимаю! У меня ВСД, повышенная тревожность. И у меня есть цыганские корни, хорошо развита интуиция. Иногда сложно разделить где тревожность, а где интуиция. Мне иногда помогает метод: написать на листочке доводы грубо говоря за и против. Т.е. что может объективно способствовать тому что Вам кажется.

Как же вам всем напишавшиим тяжело живётся... В жизни и так заморочек хватает, а тут люди ещё сами себе придумывают...

Я тоже тревожник тот еще 🙄

Мне помогли книги Зеланда ,его отношение к жизни ,ко всем ситуациям ..стараюсь следовать тому ,что он пишет …мне легче так

С дочерью была такая тревожностт, и очень долго. Я коляску держала мертвой хваткой, мне казалось что ее выхватят, что потолок упадет, что ее уронят, заразят, с окна выбросят и тп.

Ушло все постепенно, но было трудно жить так. Но осталась фобия окон, на них до сих пор гипертревога.

Это из за тревожности, нашему мозгу нужно с ней справиться и поэтому он проигрывает вариант , что делать если это произойдет. Можно попробовать договориться с мозгом и в такие моменты озвучивать себе - это просто мысли, они не несут в себе смысла и переключатся на хорошие. Можете придумать себе позитивную аффирмацию и проговаривать ее в такие моменты. Кому-то помогает переключится физически, например, на процесс дыхания.

Я тоже тревожник жуткий, не только касаемо детей. Я себя успокаиваю тем, что вспоминаю какие-то случаи которые я представляла и они не случились. Тем самым себе подчеркиваю, что далеко не всё сбывается.

Другой способ- говорю себе: я конечно высокого о себе мнения, но чтобы я могла управлять жизнью и смертью это уж перебор))

В целом с годами только всё обостряется, но за помощью не обращалась пока.

Раз считаете, что у Вас сильная интуиция, то может пробуйте ее использовать в лотерейных билетах - или разбогатеете или убедитесь, что интуиция не такая уж и сильная 😂

Я думала одна такая дура 🙈😂

Я такая же, уже даже думала про антидепрессанты..

Не знаю, лечится ли такое, но постоянная тревожность 🥺

Просто скажите про себя «не дай Бог ттт»

Все будет хорошо

У меня была повышенная тревожность ,я в день около 10 раз представляла смерть ребенка ,разные вариации : выпадает из окна и тд, это были навязчивые мысли и я страдала из-за них . Потом наткнулась на комментарий какого-то психолога ,мол представьте ,что сейчас на вас свалится потолок ,подробно представляйте ,не свалился же ? Так и с другими мыслями и я перестала со временем относиться к ним серьезно и попустило . А так к психологу бы

Я тоже тревожник и тоже всякую хрень гоняю в голове. Но! С этим можно работать. Мне как то психолог посоветовала и я пользуюсь этим лет 5. Когда в голове всплывает какая то дичь, я сразу себе говорю "этого не будет!" Можно в слух, можно в уме произнести. Прям сразу. И больше никогда об этом не думать! Не гоняйте в голове возможные варианты развития событий или еще что-то, потому что ЭТОГО НЕ БУДЕТ, и точка. Прям запретите себе думать о чем то с этим связанным. Мне помогает))

Раньше я думала, что это моя интуиция, но как стала следовать этой технике, все плохое перестало сбываться)) рисуйте в голове другую реальность, позитивную и счастливую. Живите на положительных вибрациях и все будет хорошо 🙏🏻

Похоже на тревожное расстройство с навязчивыми мыслями. Лучше к психотерапевту. Возможно на фоне гормональных колебаний, лучше это контролировать, иначе подобное состояние не даст нормальной жизни. Это я по своему опыту.

Конечно, с научной точки зрения то, что вы говорите - это фантазии и бред.

Поэтому если сами с мыслями справиться не можете - обратитесь к психологу

Наши мысли материальны, о чём думаете, то и притягиваете

Так что прочь эти мысли!

Вы на гв?

🫂 У вас же просто тревожность повышена.

Главное, не думать что мысли материальны! И вы не можете какую-то беду навлечь своими мыслями! А то станет только хуже.

И можно управлять своим мозгом. Как бы не казалось сложным. Но каждый раз пробуйте думать о хорошем или хотя бы о чем-то нейтральном.

По возможности побеседуйте с психологом.

У вас просто повышенная тревожность. Навязчивые мысли.

Вам нужно к психотерапевту, пока вы окончательно своими мыслями с ума не свели.

У меня другой гон, когда кто выходит из дома или уезжает куда то по делам, у меня в голове страшные картинки что что-то произошло, несчастный случай и т.п., тоже прям загоняюсь

Я считаю всему виной интернет, за день много негативной информации, стараюсь смотреть только юмористические рилсы а на ночь стала читать книги 👍

И еще у вас гормональный фон еще не наладился

Вам нужно в такие моменты сразу переводить свое внимание и думать о хорошем, только о хорошем! У меня бывают моменты, когда всякие дурные мысли в голову лезут, я сразу осекаю себя и развиваю позитивный сценарий в голове. Это от тревожности нашей, скорее всего…