Минтай из Пятёрочки квадратиками без костей: как вкусно приготовить при диете и панкреатите?
Девочки, кто нибудь брал в пятерочке рыбу минтай котрая квадратиками без костей , как ее можно вкусно приготовить? Правда я на диете и у меня панкреатит
Девочки, кто нибудь брал в пятерочке рыбу минтай котрая квадратиками без костей , как ее можно вкусно приготовить? Правда я на диете и у меня панкреатит
Фурия·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Просто в большом количестве сливочного масла обжарить, потом на тарелке посолить. Там белок будет выделяться в масло, и получается сливочный соус
Фурия··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@aksi_nya извиняюсь,😇 я не увидела панкреатит... Мне кажется про диету позже дописали, после моей "рекомендации" 😁
Фурия··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@aksi_nya да, я не одна такое написала, вначале про диету ничего не было 🤪
Аксинья··
да я заметила, да))) скорее всего добавили потом 😅
Kira·
Потушить лук с морковью, потом добавить рыбу, и залить сливками, немного посолить поперчить. Очень вкусно 👌
Елена·
В ожидании первенца
Я в воде всё тушу без масла, с овощами. Тоже панкреатит(
Потом добавляю уже в тарелку растительное немного
Или с луком и помидором в духовке, тоже в воде
валя··
Поняла так и сделаю, а что вообще кушайте хлеб лаваш тортилью? Ветчину сыр кушаете?
Елена··
В ожидании первенца
сыр могу иногда
Хлеб тоже редко, но я домашний на закваске пеку. Не знаю, можно ли его🤔
Виктория·
В ожидании первенца
В духовке пол шубой из моркови и лука
Валерия·
я с больным животом тушу обычно без приправ,немного соли,лук и морковь и немного сливок,можно и водой
Надюша ⭐😁·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Потушить с морковкой и луком
Евдокия·
Мама сына (2 года)
Я делаю под маринадом вкусно, особенно из холодильника когда
Много моркови чуть поджарить, туда много томатной пасты, соль, сахар я примерно 2-3ч.л добавляю и сок половинки лимона
Должна получится кисло-сладкая заправка, отвариваете минтай, и сверху шапкой прям накладываете эту морковь, супер!!!
Если вам нельзя такое
То вкусно его просто немного запеч в духовке с солью, соком лимона и перцем черным или без перца
Люблю филе минтая, часто готовлю
Ну и польза и не дорого😅
Леся·
В ожидании первенца
Я варю эти брикеты с луком и морковкой
Получается вкусная вареная рыбка
И вполне диетическая
Кристина·
Мама дочки-младенца
У меня муж запекает эти брикеты
Маринует в майонезе со специями и сверху помидорчик и сыр
Я когда на диете была мне просто запекал без майонеза в специях и с помидорчиком
Алена·
Мама сына-младенца
Да как угодно)
Потушить лук, морковь
Рыбу на протвень, лук морковь на нее.
Заправка: сметана, майонез, яйцо перемешать, вылить сверху посыпать сыром, в духовку на 40 минут.
Обжарить в муке🤷🏼♀️
Stasy·
В рукаве запекала , приправа для рыбы , масло, укроп , но и на воде можно, как на пару получается
Потом еще лимонный сок капнуть и красота )
Но вкуснее филе камбалы , чем минтая)