До скольки можно есть вечером при похудении?
Я поела в два часа - булгур, котлетки куриные, чай, пряник.
И сейчас я ещё не хочу кушать. А так как спать я лягу не раньше 12, то по любому проголодаюсь к тому времени 🤦🤦
Чуть позже же можно пркушать если я вписываюсь в кжбу? Вообще во сколько можно кушать максимально поздно?
Катя·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Да во сколько хотите. Главное, вписываться в кбжу👌
Таяна·
Мама сына (5 лет)
Во сколько хотите во столько ешьте, главное в кбжу войти)
Ольга·
Мама дочки (9 лет)
Да хоть когда можно 😅
Moloko·
Мама двоих (9 лет, 23 года)
@ebaterina, @bubaleh_ @beb.ol30 это хорошо 😄
Anna·
Мама троих детей
За 4 часа до сна
Марина··
Мама троих детей
Да это устаревшая информация 😀через 4 часа любой нормальный человек уже голодный 😂
Марина·
Мама троих детей
Марина·
Мама троих детей
Мне кажется еще от особенностей организма зависит 😀Я всегда наедалась на ночь и все отлично 😂
Kate·
Съешь яйцо вареное. Оно и сытное и голод надолго устранит, и фигуре не вредно. Я так делаю
Наталья·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
За два часа до сна