Как справиться с апатией после отъезда мужа: история и челлендж
Вчера я весь день пролежала пластом на диване. Обувь стояла грязная, посуда такая же, полнейшая апатия и лень меня просто одолели. Все утро я проревела. И все это база. А почему?
А потому что очередной отпуск закончился. Муж снова уехал. Уже до лета. Следующий отпуск будет только в июне. И то, это как всегда не точно. Возможно, он приедет в марте на получение ключей. И то на пару дней, но хотя бы что-то.
Цели на образ жизни, пока мы снова одни с малышом, просто грандиозные. От приведения себя в форму с помощью 100-дневного челленджа до съемок новых тренировок и публикации их в свободном доступе на просторах интернета.
У меня есть огромное желание приступить уже этим летом к пошиву своего бренда спортивной одежды. Начать с малого. Не с носков, конечно 🤭 но с топов и шорт в самый раз. И выглядеть нужно так, чтобы быть моделью собственного производства. Очень горю этим желанием. Вынашиваю мысль уже больше года. Скрестим пальчики, чтобы все осуществилось.
Девочки, кто со мной в 100-дневный челлендж?
Что нужно делать? Просто каждый день делать больше, чем вчера. Откаты будут, без них никуда. Но нельзя давать себе провалиться в пропасть бездействия, бесполезности и зажоров, что бы ни случилось. Буду писать и рассказывать здесь о своем пути, надеюсь, вам будет интересно ❤️
И вообще, хотелось бы сказать большое спасибо вам за то, что читаете меня. Вас уже больше 1700 человек, а это немало 🥹🥰
Комментарии
Я буду обо всех своих действий рассказывать в канале, тут ничего платного, а наоборот, море бесплатной мотивации и я в роли примера 🥹 по крайней мере буду очень стараться таковой быть!
@koteika2212, сейчас чуть потеплеет, начну ездить в залы, снимать тренировки бесплатные в канал ❤️
Благодарю за подписку 🥰
1. 200% буду держать свою норму кбжу, так как есть определенные цели по форме.
2. Для этого же будет тренировочный план (дома) - тренироваться 3/1
3. Съемка минимум 1 рилс в день. Так как я хочу в этом году полностью выложиться на продвижение соц.сетей и рост аудитории в них.
4. И увеличение масштабности своего проекта для девушек. Хочу поменять формат уже со следующего месяца.
5. Еще одна съемка, но уже тренировок. Как только сейчас станет потеплее, начну выезжать на съемки в арендованные залы. Хочется красивую картинку на фоне, дома такое не снять, да и квадраты не позволяют тут.
Основное, наверное, все 🥹😍
Мы с дочерью тоже ждем папу, уехал я в начале января, вернется в мае, июне... Грустно ... Но делать нечего...
Мне кажется, с детками как-то полегче ждать, отвлекают, есть, чем заняться и тд.
Конечно, не всегда 🤭 но так время идет чуть быстрее 🥺
Точно 🙂↕️
И терпения побольше, ибо иногда нервы сдают 💔
@fitness_grinya я надеюсь, что все получится) а то еще работаю с людьми и прям стала замечать, что каждую пятницу тянет выпить😂
@jannkam, все точно получится!
Будет еще легче, если близкие поддержат в этом ❤️
Мы две недели назад проводили папу-мужа на работу. Вернется в лучше случае летом) Дома был всего две недели на Нг и до этого 5 мес в командировке. Выйдет что за год дома всего две недели 😵💫
В челлендж хочу, хочу свои пункты важные для меня 😄
Терпения нам и сил 💔🥺
Давайте вместе трудиться 🔥🔥🔥
За мотивацией и поддержкой ко мне всегда можно обратиться 🫶🏻
Я тоже хочу в челлендж 🤗