Мои лайфхаки для родов: дыхание, масло и врачи

Сегодня родила! Главные мои лайфхаки: 1) правильно дышать в схватках и потугах, заранее посмотреть видеоролики; 2) обязательно масло для промежности, врачи сами спрашивают(атын кремынан соппуттара); 3) слушаться врачей, акушерок. Если не понятно, переспрашивать. Буот. МЦ быраастарыгар махтал.