Режим дня ребенка в 9 месяцев: сон, бодрствование, прикорм
РЕЖИМ ДНЯ В 9 МЕСЯЦЕВ
А в 9 месяцев сколько нужно бодрствовать и спать малышу?🕰️
Эти и многие другие вопросы часто крутятся в голове у мамы. Я знаю, как вы любите, когда я пишу про режимы, поэтому этот пост в самое сердце💖
К 9 месяцам ребенок меняется:
🔹 Все чаще ему становится скучно, и мама начинает искать все больше вариантов для бодрствования.
🔹 Малыш уже ползает, садится, возможно даже пытается вставать и делать свои первые шаги.
🔹 Ночью может просыпаться для того чтобы покушать 1-2 раза, а в некоторых случаях и не просыпаться вовсе.
🔹 Режим становится более предсказуемым, бодрствование растет, а сон неизбежно сокращается.
🔹 Начинается появляться график прикорма, которому можно ежедневно следовать.
Как правило к 9 месяцам у малышей остается уже 2 дневных сна💤 Крайне редко встречаются детки, которые спят 3 раза, но такое тоже возможно. Самое главное при 3 снах это их качество и качество ночного сна, если везде все окей, значит вашему малышу пока рановато спать 2 раза в день.
📍 Итак, примерный режим ребенка в 9 месяцев на 2 снах выглядит так:
Подъем в 7 утра
1-й сон: с 10:30-11:50 (До сна малыш погулял 3:30, сам сон составил 1:20)
2-й сон: с 15:30-16:30 (До сна малыш погулял 3:40, сам сон составил 1 час)
Ребенок уснул в ночь в 20:30 (До сна малыш погулял 4 часа)
Суммарно бодрствование составило 11:10
Суммарно дневной сон составил 2:30
Ночной сон 10:30
Есть малыши, которые в 9 месяцев могут бодрствовать дольше и спать меньше. И для того, чтобы это определить, нужно знать вашего малыша, вести дневник сна и наблюдать😉
Консультанту для того, чтобы определить подходящий режим нужно в среднем 5-10 дней работы на сопровождении. За это время:
⭐ Уйдут сопротивления укладыванию.
⭐ Уйдут короткие дневные сны.
⭐ Уйдут ночные гуляния.
⭐ Уйдут ранние пробуждения.
⭐ Уйдут ночные пробуждения, которые вызваны неподходящим ритмом.
⭐ Уйдет тревога мамы, так как будет понимание, почему малыш спит так и что с этим делать.
5-10 дней работы или плохой сон, который длится месяцами, а иногда и годами — что из этого выберете вы? Остались вопросы - пишите в директ