Признаки отказа от еды у детей: как понять, что ребёнок наелся
Признаки отказа от еды у детей
Сразу оговорюсь, не все дети будут иметь проблемы с питанием, если родитель сделает что-то «не так».
Согласно исследованиям, встречаемость нарушений питания в детском возрасте около 25-35%.
Чем может помочь информация о признаках отказа от еды?
Дети (особенно до 3 лет) имеют высокую степень саморегуляции в отношении еды (если мы говорим о нормотипичных детях).
Что это значит? Они могут хорошо понимать когда им хочется есть и когда они наелись.
Часто «идея» о том, что ребенок может принимать решения сам, звучит дико для родителя. Но такова физиология.
Понимание отказа от еды помогает взрослому, который его кормит:
- понять, что прием пищи завершен.
- сохранить у ребенка ту самую регуляцию (он осознает сигналы голода/насыщения).
- снижать тревожность в отношении еды.
- сохранять доверительные отношения.
В карточках привела примеры проявлений отказа по возрастам.
Помним про принцип разделения ответственности:
«Родитель решает что, когда и где будет есть ребенок, ребенок решает есть или нет и сколько»
Поэтому задача родителя дать ребенку:
- сбалансированную еду по возрасту.
- в определенное время (про режим уже писала тут - ссылка
- с комфортными условиями для еды (стол, стул, посуда и тд).
А вообще этот пост планировался, как продолжение про младенческую пищевую аверсию - ссылка
Комментарии
Да, это нормальная реакция на голод
Попробовать писать дневник, оценить промежуток времени
Если более 3-3.5 часов, то сокращать или самостоятельно сдвинуть чуть прием пищи раньше, до этого состояния
Про избирательность не было отдельного поста
Был в постах о питании детей (в закрепленном)
Что делать, если мой ребенок не ест?
Но это общая информация. В целом в понятие избирательности вы можете вложить одно, а я, например, оценю все и скажу - избирательности нет
У меня ребёнок с низким весом. Все сдавали, врачей проходили нашли только долихоколон. Я до сих пор кормлю, потому что супы, каши, мясо вообще не ест, только если кормить. Сама только фрукты, сладкое, хлебцы и т д. В таком случае если не кормить, то она еще похудеет. Что делать в таком случае?
@meow_meoww прямо легче))) что я не одна такая. Совесть меня ест что кормлю и мультики включаю, невролог постоянно мне говорила что нельзя кормить так, но увы🤷♀️ А в садик вы не ходите? Меня еще садик пугает, что будет) может конечно глядя на других есть начнет, в чем сомнения большие зная её.
@marusyamoon, да, ходит в 2.2, там есть сам, но не сказать что много.
Я уже забила на мультики, раньше тоже переживала. лежали в больнице, так там многие под мультики кормят. Даже тех детей, у кого нет проблем с весом. Так что извините, с таким дефицитом мне уже плевать, лишь бы ел
У меня например ребёнок начинает есть, но потом ей это быстро надоедает. Начинает крутиться во все стороны, губы сжимает, не берет еду. Отвлеку её, подожду немного, дам игрушку, она дальше продолжает есть. И так все кормление.
@dr_alesja да она с самого рождения у меня малоежка. Если брать нормы, то мы едим всегда меньше. И набираем по нижней границе, в общем не пухляки мы)) Хотя педиатр говорит, что мы нормальные. Не заставлять есть ни в коем случае, говорит, что мы видимо худых не видели. Хотя когда даю кусочки (сыр, например, или хлеб), сама любит себе в рот еду класть, долго может есть)
@svetlana_08, для оценки прибавок стройте кривые
ссылка
Удобны в понимании и часто успокаивают мам
А что на счет избирательности в еде? Может уже был такой пост.
Т.е я по своей уже почти 5-ти летке, вижу, что она голодна - начинает раздражаться , капризничать, но есть не идет «я это не хочу, это не буду». Но после еды - другой ребёнок , если она хорошо поела с аппетитом , то будет нормально играть.