Как помочь ребёнку с головной болью от перегрузок в школе и кружках
девочки, нужен совет!
У дочки периодически болит голова, я думаю это боли перенапряжения/усталости.
Однажды проходили это, когда она профессионально занималась спортивной гимнастикой и было много тренеровок + подготовка к школе, занятия всякие умственные.
Дочка очень любит учиться, ей самой все надо, все чем занимается выбирала сама ни от чего отказываться ни в какую не хочет.
что имеем сейчас (она в третьем классе)
- учится в частной школе, там весь день. Забираюсь раньше, если у нее есть на жто возможность - это пару раз в неделю часа в 4-5. Остальное время в 6, не раньше. Учиться она целый день - перерывы только переменки по 15 минут и обед/полдник. Уроки делает в 90% в школе - то вместо прогулки, то на переменках. Пытаюсь заставить гулять - говорит "нет! мне домашку надо сделать"
из занятий помимо школьной программы:
- китайский 4 раза в неделю
- французский 3 раза в неделю
- танцы 3 раза в неделю
- шьют игрушки 1 раз в неделю
- фортепиано 2 раза в неделю
- театральная студия 1 раз в неделю.
Повторюсь - все она выбрала себе сама) ей никто ничего не навязывал, не заставлял и более того - даже не предлагал 😅
Вопрос - как ей помочь? чем?
Комментарии
У сына в школе болит голова, говорит уходит в тихое место (даже может полежать) и проходит. Может перегруз?
ну от нагрузки более яем уверена, но она ни от чего не откажется - поэтому и вопрос чем помочь...
У нас так же бывает, это потому что глаза устают. Все остальное исключили.
@miss-wolf ну вот , эта тема может передаваться по наследству.
В общем, вы уверены, что с ребенком в плане здоровья, все хорошо- самое главное. Значит режим ,режим, режим . Учителю подарочек к празднику. Может,правда ещё остеопату хорошему показала бы
У моей бывает после школы, после занятий, перегруз сенсорный.
после отдыха дома, прогулки, вечернего душа проходит.
Но бы сдохла от такой нагрузки🙈.
У моих спорт и творество после школы и хватит с меня отведи-приведи-оплати😁
я бы честно тоже сдохла 😅🙈 с меня слава богу оолько утром отведи - вечером забери и оплати 😅 я никуда в очебный процесс не вникаю и сразу озвучила что не хочу да и не могу - ни китайский ни французский я не знаю 🤣
У меня даже заболела голова, когда прочитала скольким она занимается! Умничка!
С педиатра начать, невролог наше все)
В детстве тоже помню голова болела и спина, тоже много училась. Все тело напрягается, думает, плюс растет.
А все эти занятия в школе к вам проходят? Как все успеваете?
я честно скажу, сама не понимаю как она все вывозит 🙈😅 Я когда в школу принесла заявление на что она хочет пойти - даже зауч засомневалась, что она сможет))) но может и с успехом и бросать ничего не хочет 😅 Может на массаж ее поводить... в том году делали курс
@_shantaram, все в школе да, если бы я ее еще возила куда-то оочно не успели бы) в том году она еще и на гимнастику спортивную ходила 3 раза в неделю с 18 до 20... вот это было тяжко очень! Хоть от этого смолга ее отговорить)
У нас тоже так, один раз даже скорую вызывали , так как давление еще упало сильно, по скорой сказали, что для этого возраста так бывает, голова растет, процессы перестраиваются
ой вот последний комментарий какраз написала про рост мозга и головы! спасибо 🙏🏼 а что сказали с этим делать? ничего? обезболивающие и ждать? или чтото можно сделать?
@miss-wolf, просто сказали, что если обследование делали и все норм, то пройдет. Ну мы обезболивающие не даем, отправляю спать пораньше в этот день, на следующий проходит , больше воды пить, питание незашлакованное
@marv3377, спасибо! ну собственно тоже самое делаю - за питанием слежу, пьтевой режим. Спать раньше уже некуда 😅 стараюсь чтобы в 21.30 все лежади в кроватях)
@miss-wolf вы в посте поправьте , а то вам сейчас каждый про врача напишет
А вообще, у меня уже заболела голова, от перечисленных видов деятельности. Ну что скажешь. С ребенком надо говорить, что такое количество занятий ведёт к тому, что не будет нормальных знаний китайского, крутых навыков танцев не будет. Надо выбрать два дела - творчество и спорт. И погружаться и быть успешным
Если она успешна во всем этом . То гонять на улицу- все же - это ребенок, а вы мама , вы решаете, и контролируете правильный режим
она успешна во всем - в этом и суть! и в школьной учебе и во всем дополнительном 🙈 и дается ей все это умственно легко! В апреле у нее уже экзамены на уровень языка и по китайском и по французскому.
Да и физически не сказать, что она выдыхается просто вот голова начала болеть...
Гулять на выходных выгоняю - в школе же меня нет - там пинка дать не могу(
@miss-wolf так ну тогда я бы поговорила с учителем, думаю, это не так сложно, чтобы заставляла отдыхать. И думала бы дальше, как помочь. Может к остеопату. А в семье ни у кого нет головых болей
@anya_prod, вот вы спросили и я вспомнила, чоо сама в детстве страдала головными болями... Даже школу иногда пропускала от этого! Мама рассказывала, что к кому меня только не водила, но попала в итоге к какому-то профессору и он объяснил, что это как боли роста (у детей в ногах бывает часто), а у меня типо мозг растет а череп не успевает вот и болит - пройдет. и правда потом просто прошло! я тоже очень любила учиться, все мне было надо и гулять я не любила 🙈😅но я постарше была - в средней школе
Проверьте зрение обязательно. Чаще всегл причина детских головных болей в нем.
со зрением есть небольшие проблемки - ну как проблемки - скрытое косоглазие, проходили лечение, наблюдаемся и ходит в очках. но какраз скоро пойдем опять проверяться
@miss-wolf тоже советую к окулисту, нужно проверить глазное дно,может быть проблема с сосудами
в школе все - китайский 2 раза в неделю в программе, все остальное дополнительно
@miss-wolf а не может быть такое, что она всё это берет ориентируясь на подружек?
Но там у кого то китайский, у кого то танцы... а она подражает обоим? (Вы поняли по примеру мою мысль).
Она тянется за ними, она успешна, но нагрузка для нее всё же чрезмерна.
И это не её истинные желания учить, а просто желание быть лидером или "не хуже" подружек.
@largol, нет нет точно нет) это ее желания. Например в конце года того она сказала "мам, я тут узнала что есть мальчик в школе, который учит три языка вместе с английским. А что так можно было?! я тоже хочу!" Мальчик из 4 класса, они никак не пересекаются особо в школе, не общаются, она просто на оинейке услышала.
Или в 6 лет в садике говорит "мам, я хочу научиться читать на английском" Никто из ее одногруппников, друзей не учился и не умел. Я подумала, что сейчас это ей не особо надо да и она занималась профессионально спорт гимнастикой - и так нагрузка большая. Сказала, что я подумаю об этом. Думала забудет. Но когда мы ехали в машине и она на экране начала пытаться читать название английской песни я поняла, что не забудет 😅 взяла ей репетитора и она быстро научилась читать.
То есть она всегда была с кучей такого рода желаний) это просто яркие примеры, которые первые вспомнились.
Родители в нашем классе говорят мне "Лейла задает тренды" 😅
Она летом решила написать книгу, написала, принесла в школу недавно - теперь многие пытаются написать книгу. Она в сентябре пошла учить французский и многие тоже захотели, правда никто так и не пошел 😁
У дочки болела голова постоянно, ходили к неврологу, делали УЗИ шеи и головы, все нормально, ЭЭГ, тоже все чисто. Потом ходили к остеопату несколько раз, пили магний, после этого прошла головная боль. Зажимы были в Шейном отделе, сказал остеопат.
у моей тоже были - спасибо спортивной гимнастике... делали курс массажа и процедуры какие-то уже не помню честно как назывались - в том году было дело. Сейчас я чувствую, что перенапряжения там нет - я помню как это было тогда
@sumaya.92, может это мальчики?! 😅 мой в сентябре в школу пойдет и мне уже страшно 🙈Но возможно потомучто я по опыту с дочкой хочешь не хочешь все измеряю... я из не сравниваю - они разные, но опыт то не сотрешь... Дочка с книгами спала просто! В сад носила не игрушки, а энциклопедии 😅в 4 года уже бегло читала - сама как-то я не могу сказать что прям учила. И сын - 6,9 еле еле по слогам слова из 4 букв и то буквы путает периодически 🤣
@sumaya.92, вот я ж говорю - мальчики они какие-то другие... конечно не все! Но восновном... Мой тоже со мной никак ничего не хочет - поэтому в саду дополнительно отдельно занимается с педагогами 😅 хоть как-то читать начал
Заменить что то из занятий на прогулки на свежем воздухе. У нас также периодами, тоже частная школа с продленкой и танцы 3 р в неделю по 2 часа. Еще проверить зрение. Возможно снизилось и она напрягает глаза.
она вообще не любит гулять - мелкая ьакая же была( в школе гуляет 1-2 раза в неделю, остальные дни во время прогулки делает ДЗ. Не заставить выйти( говорит "нет! не пойду, мне нужно домашку сделать"
Отвести к неврологу и убедиться, что нет физиологических причин - проблем с шейным отделом, сосудами головного мозга и тд.
убеждались, делали. В оом году курс массажа проходили, с оной стороны мыщцы были перенапряжены - потомучто она еще занималась гимнстикой и постоянно делала колеса и перевороты - нагружала больше именно одну руку. Сейчас не занимается уже и перестала это делать постоянно - трогаю мыщцы - там все впорядке - я помню как это было в прошлый раз
У меня много работы и тоже болела голова, оказалось мигрень. Но даже если гбн , тоже подскажут.
когда такое уже было были мы у невролога... у нескольких. витаминки и отдых 🤷♀️ отдыхать как мы видим особо некогда... Когда есть время - вечерами и в выходные не трогаю ее - делает что хочет, но восновном читает! Гулять не любит - так всегда было, даже когда мелкая была, но стараюсь ее вытаскивать.
Посетить невролога. Сделать мрт. И чтобы квалифицированный врач поставил диагноз. Далее уже будут советы как быть, что-то может пропить, и тп.