Доброе утро!
Сегодня вела в школу ребёнка и она говорит :
- Мама, вот у меня все хорошо, а я будто за что-то переживаю ( тревожность)
А я уже еду на работу и места себе не нахожу. Как ей помочь. Я сама с этим столкнулась, и тревожное расстройство у меня имеется.
Но в 7 лет (....
Привет всем тревожным. Ну что? До утра теперь спать не будем 🤣 Что там по списку в тревожном чемодане, надо заново собрать его 😅
Так девочки,хотелось бы устроить перекличку ТРЕВОЖНЫХ людей!Ну есть еще такие же тревожные люди как я,что аж живот сводит!Ато мне как то тревожно,что я как будто одна такая😅Пишите,не стесняйтесь))
Приветики давайте пообщаемся, Что сейчас беспокоит или тревожит тебя? Меня зовут Айдана, я практикующий психолог Напиши свое беспокойство или тревожность разберем❤ можно в лс тоже
Мамы обсуждают уровень тревожности и способы борьбы с постоянным беспокойством. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Скажите тревожной матери, что это все фигня и ребенка завтра в школу вести 😵 💫
zvezdochka·
Мама троих детей
Как я понимаю Вашего ребенка. Живу с этим всю жизнь.
Моё мнение-отловить моменты когда это чувство накрывает,и копнуть внутри себя,обычно есть причина почему все-таки не все хорошо. Может,кто-то что-то сказал в школе,и ей тревожно идти теперь,или учительница в туалет не пустила. Знаете,такие мелочи коротрве вроде бы забыл,но в подсознании осели и вызывают тревогу. Мне в детстве помогало разобраться внутри что именно тревожит
mamasoni25··
Я сама с этим живу( это ужасно. Поэтому, когда она мне сказала, я сильно и напряглась. Это такие мучения
Тамара·
Мама троих детей
Может просто становление эмоциональности? Это же так здорово, что она может описать свои чувства! Посмотрите вместе Головоломку 2. Там как раз показано, как появляются сложные эмоции. Не факт, что ребенок может объяснить из-за чего волнуется. Помочь можно возвращением внимания в тело: подышать на счёт, массажик ладошек сделать, душ принять, любая физическая нагрузка... Подруга недавно своих отправила по снегу босиком побегать, чтобы переключиться) можно поискать эмоцию в теле, пропустить через неё белый свет...
dikrut·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
К врачу. Как только появились симптомы. Оно само не уйдет. Я с детства такая, но внимание никто не обратил.
mamasoni25··
А к какому врачу? Вот ей от тиков выписали ноофен и маерсил невро. Это поможет?
Ольга··
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
может
dikrut··
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
детский психотерапевт.
Ольга·
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Завтракает? С глюкозой проблем нет? Так при гипогликемии бывает
mamasoni25··
Завтрак в школе. Вроде с сахаром все нормально
Ольга··
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
если в течение 30 мин после пробуждения не было поступления еды, особенно белка, может падать глюкоза. Попробуйте дома давать утром что-то не сладкое чуть и посмотрите, меняется ли ситуация
mamasoni25··
спасибо!)
Алёна·
Мама дочки (2 года)
Предложите нарисовать свои переживания, страхи
Начните первая
Яна ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Нет, думаю это не о том, что пишет комментатор выше.Это чувство мне знакомо в детстве было. Ужасное. Внутри как такой комок тревожности беспричинной. Само как то отпускало потом. Даже не могу вспомнить толком сейчас это ощущение. ГТР называется Гугл пишет. Я его описывала обычно «такое чувство, что все хорошо, но должно случиться что-то плохое». (Если конечно я правильно поняла и ребенок правда сам не понимает из за чего тревожность )
mamasoni25··
И у меня тревожное расстройство, я даже 1. 5 года на антидепрессантах была
Ольга··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
помогло?
mamasoni25··
в большем случае да, но ещё б в идеале закрепить психотерапией. Но я не нашла своего врача. Все слушали проблему на от**бись. Извините за выражение
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Я бы на вашем месте спросила за что переживает. И если это случится, то что она с этим будет дальше делать.
Условно получит плохую оценку. На что это повлияет вот прямо сейчас, а в глобальном промежутке времени. И что она с этой оценкой планирует делать. Когда находишь решения для своих тревог, становится легче.
mamasoni25··
Спасибо 😘