Как выбрать эффективную Омегу-3 и понять, что она работает?
Девочки, как вы определяете эффективность Омеги? Вот с витамином Д все понятно - сдать анализ до и после приема. А с омегой как? Дофига разных омег на рынке от 1000 р до 7000 р, в слишком дешевых жду подвоха, на слишком дорогие думаю, что это маркетинг, и меня разводят как лоха)) как вот найти реально рабочий и понять, что ОНО РАБОТАЕТ ?
P.s. Рыбу ем раз в пол года, омега точно нужна
Комментарии
Я по локтям понимаю , когда принимаешь омегу и она мне подходит то локти перестают быть сухими , кожу перестает сушить ))
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как назвать девочку?
Как назвать девочку?)
У меня вообще нет вариантов (почти)😀. Зато куча загонов. И почти ничего не нравится. В детстве всегда мечтала назвать дочку Алисой. Так звали мою лучшую подружку. Мечту исполнила🩷 назвали Алисией старшую.
Сын Александр, муж Александр . Как видите, фантазия у меня кончилась еще на сыне 😂
Что мне не хотелось бы: не хочу имя с буквой «Р». Хочется мягкое и нежное имя. Мне импонирует Василиса (даже сочетается с именем остальных детей ) но мужу не нравится сокращение Вася…(не ...
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
У меня состояние кожи, волос становится лучше, даже энергии больше. Главное просто хорошую омегу выбрать. Цена часто складывается из дозировки. Смотрите, не на этикетку, а на состав. Должна быть хорошая дозировка именно омега-3, а не рыбьего жира. Плюс посмотрите по удобству приема. Иногда там нужно пить по 5 капсул, чтобы нормальную дозировку добить, и в итоге одной баночки даже на неделю не хватит.
Я покупаю обычно от Nature's Bounty ""Рыбий жир 1400/980 мг омега-3"", в аптеке просто беру. Там одна капсула в день, ну и дозировка омега-3 980 мг получается.