Сделала вафли из батата, сахар не добавляла вообще, вместо муки перемолотая овсянка. Жаль что творог закончился, можно было бы для белка его добавить. Вместо кофе у меня теперь цикорий) Я снова на аскезе от сладкого и мучного)