Как справиться с агрессией к ребёнку и куда обращаться
Девочки, help🙏🏻вопрос в конце
Я всегда была очень спокойным человеком, никогда не кричала, но в последнее время меня очень часто стала накрывать ярость какая-то неконтролируемая, такая, что я могу сорваться на дочь, накричать на нее или как-то резко взять её на руки.
Когда она не укладывается спать, когда я опускаю ее на пол и она начинает сразу плакать, потому что хочет сидеть на ручках я могу очень грубо ей сказать:как же меня это всё достало/задолбало/что ты ноешь и т.д.
Мне через минуту становится жутко стыдно, а потом уже я плачу, какой я плохой человек, какая я плохая мама
Я понимаю, что у меня, видимо, не всё в порядке с нервами и хочу обратиться к неврологу или к кому идти с такой проблемой? Или может, что пропить? Магний, пустырник?
Я хочу свои вспышки агрессии научиться подавлять, мне жалко свою дочь, она же уже всё понимает
Комментарии
Вы спите ? Отдыхаете ? А быт; помощь есть ?
Подавлять в себе ярость, значит рванет еще больше.
Прочтите, может откликнется что-то
ссылка
Спасибо, подписалась) почитаю сейчас обязательно
Ночи у нас с ребенком пока тяжелые, поздно укладывается спать и просыпается около 4 раз покушать, любит спать на руках.
Помощь только от мужа на выходных, по будням он мне помогает с приготовлением еды, если я не успела приготовить.
Весь остальной быт только на мне. Куда то выйти одна могу только 2 -3 раза в месяц, на маникюр/педикюр и встречу с подругой
@anzelikan637 когда мы не спим , когда мы уже в минусе , конечно нас внутри разрывает и появляется агрессия , сложно ее подавить, тогда она еще сильнее рванет
Вы перегорели. Надо переключаться. Отец у ребенка есть? Пусть кувыркается с ней все выходные
Хихикаю с кувыркается😂
Да есть, он всегда перехватывает на выходных ее, если дел никаких нет
В моменте вообще сложно остановиться.
Постарайтесь замечать точку кипения и на этот моменте, пока Вы ее заметили и еще способны контролировать себя, отпустить ситуацию, сделать вдох-выдох и подумать, что сейчас можно сделать.
Да все такие. Нервы не восстанавливаются, к сожалению. Вернее, очень медленно. А Вы не успеваете отдыхать и отвлекаться на что-либо кроме этого марафона по уходу за ребенком.
Рекомендую отложить все домашние дела по максимуму. И посидеть просто на кровати с дочкой, сколько душе угодно.
Идти к неврологу, психологу
Почему вы нервничаете? Надо понять. Может с мужем что-то не то, ещё в какой-то сфере.
Таблетки выпишет невролог
Спасибо) нервничаю, наверное, потому что носи беспокойные, не высыпаюсь сейчас
@anzelikan637 спите днем с ребёнком. Дела подождут.
У меня старший утром когда рано вставал, он играл, а я спала рядом
У нее такой период нытья, это временно. И у вас период ярости-ответки тоже временный.
Это просто надо запомнить, и относится проще ко всем ситуациям, в голове чтоб крутилось: «это закончится, это временно»
Пропейте курс магния и витаминов, постарайтесь наладить свой режим питания и сна, отлучите от груди либо насовсем и сразу, либо постарайтесь получать удовольствие от такой близости с ребёнком.
Все зависит от вашего настроя.
Это сейчас у вас только одна дочь, а что будет, если таких любительниц посидеть на ручках будет три?🙂
Берегите себя, в первую очередь!🌷
Спасибо большое
Не знаю, как вы с тремя справляетесь, вы герой)
Пахнет хроническим недосыпом и усталостью. Я такая же. Вот купила парочку эфирных масел для успокоения, читаю книжки и пытаюсь заниматься работой (получается плохо), чтобы хоть как-то отвлекаться… ничего не пью, ни магний, ни валерьянку, только кофе тоннами
Я каждый дневной сон говорю себе ну вот сегодня точно почитаю книжку, в итоге иду делать домашние дела или пить чай🥲какие масла купили?
@anzelikan637, от аромашки сон шахерезады, плюс набор мини масел базовый - там есть лаванда, мята. Раньше я доттеру брала, но их агрессивный маркетинг раздражает, да и стоимость тоже
@anzelikan637, возьмите подписку на Литрес, со скидкой, и слушайте аудио. Я всякие не очень интеллектуальные уютные книги слушала в свое время, типа вампирский клуб вязания, невеста некроманта и т д ))) желательно выбирать юмористический жанр. И мне очень помогла серия книг про Маэстрину
Вам бы отдохнуть 🙏
Можно попробовать с магния, но один он мне не помогал. Только в комплексе с другими препаратами
Вам нужно отдохнуть,
Попробуйте раз в неделю ходить на массаж расслабляющий, кофе попить с кем-то хотя бы по 30-50 минут в неделю уделите себе просто. Уверена все пройдет, попробуйте когда чувствуете что закипаете просто отойти от ребенка и выдохнуть, попить водички и вернуться к малышке😊 если есть возможность, то переодически что бы кто-то сидел с ребенком и подменял вас, пока вы будете отдыхать или отсыпаться. Сил вам и терпения, пусть все будет хорошо у вас❤️