Как заниматься спортом дома, когда муж задерживается на работе
10/30
Увы и ах, но второй день подряд муж приезжает домой поздно, сегодня после десяти, думала уже не включу беговую дорожку, но так стало жаль портить статистику. И вот сегодняшний итог, чтобы увеличить нагрузку ходила с гантельками по 0,5 кг в руках. Завтра, если муж задержится устрою выходной, если приедет вовремя, то попробую с утяжелителями на ногах походить.
Комментарии
Да, но 0,5 прям совсем мало, надо хотя бы по 1 кг в каждую руку
Легкий бег в течении 10 минут был - 7 км/час до и после ходьба
@aigulgorlova очень хорошо. А это у вас вместе с базовым метаболизмом калории или дополнительные? Я столько расхожую за час на велике, полностью обливаясь потом. Во мне 60 кг
@yana_ptichka, дополнительные, активные во время тренировки, я 65 кг рост 168, тоже пот градом
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Я тоже про гантели думала, что надо добавить. А то руки без дела😂