Девы)) кто на сколько прибавил в весе? Нам вот уже 19ая неделя и прибавка около 4х кг. Но каждый прием переживаю - когда прибавка, когда отвес 😂 а Г ругает, что прибавка большая (в зависимости от результатов на весах). И тут следующий вопрос - как не набирать лишнего 😊😂
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Утро и очередное взвешивание) на этот раз, весы меня радуют) на табло 53,7)) отвес 300 грамм, медленно но верно иду к цели😍
Ем всегда и везде и побольше Пытаюсь хоть 1 несчастный килограмм набрать А на весах отвес, только и слышу от всех , ой, ты так похудела, ой , что-то ты схуднула Ну что за блин ..... Так хотелось к рамадану набрать парочку кг..
Девочки, кто-нибудь уходил со смешанного на гв? Как вес себя вёл? Мы контролируем ежедневно, так как первые 2 недели была потеря. Сейчас полностью убрала смесь во вторник( только с утра 30 гр поел и все), в среду был привес. Вчера полностью на груди и сегодня отвес немного либо остановился( сложно сказать, так как утром в среду не голодного взвешивала). Знаю, что резко смесь убирать нельзя, так как может произойти отвес, но так вышло
Юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
Вы молодец! 👏
Результат огонь 🔥
Все обязательно получится 💪
Вы красотка ❤️🌹
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое ☺️
ProstoMash·
Мама сына (10 лет)
На фото вы 65?!
Кажется что меньше килограмм на 10 так
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
На фото еще 66 с копейкой ,вот сегодня утром уже 65.8 была
Жду отвеса завтра 🫣
ProstoMash··
Мама сына (10 лет)
я тоже щас 65.5 примерно. Но я булка
Потому что рост 160 🥹
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
у меня 172)
Ну ничего ,это все поправимо ,захотите худеть ,пишите ,у меня есть скромный чатик с девчулями,присоединяйтесь
Лиза ·
Мама троих детей
Ну почему люди в 65 выглядят реально худенькими 😅. А мне в свои 65 кажется что все плохо 😩
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
тогда возможно тип фигуры ,я полагаю у меня треугольник и весь жир собирается в боках и животе ,а руки и ноги относительно остального всегда намного стройнее
Даже в 93
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Лиза ··
Мама троих детей
у меня так же ) бока и живот 😂 ну бока прям особенно
Ирина·
Мама троих детей
Расскажите как? Тоже набрала за последний год. Надо скинуть
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Ну самое главное дефицит калорий,пол года я не считала ,начала только сейчас из интереса.
Начала есть 3 раза в день до 7
Со временем до 6
И потом 2 раза в день
В основном без перекусов
Пить много воды
Если вКратце
Наталья ·
Как вам удалось так много сбросить? Выглядите потрясно
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Ну самое главное дефицит калорий,пол года я не считала ,начала только сейчас из интереса.
Начала есть 3 раза в день до 7
Со временем до 6
И потом 2 раза в день
В основном без перекусов
Пить много воды
Если вКратце
Лучше в лишний раз не перекусывать.
Делать себе чит милы иногда ,чтобы не срываться ,питаться обычными блюдами любыми ,хоть котлеты ,хоть борщи и т д ,но соблюдать дефицит
Вера·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вы огромная молодец!!! Я тоже сбросила уже неплохо для себя, 16 кг, еще пару месяцев назад врач посоветовала витажиналь инозит начать пить, чтобы тягу к сладкому и в целом к еде снизить, мне он сейчас очень помогает, держусь на пп)
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
А я себя грубо говоря не ограничиваю,у меня нет прям супер сильной тяги к сладкому ,но вот бывает перед Крит днями,я сейчас три дня подряд с утра ела мороженое ,после завтрака и сбрасывала по 300-400г :)
Просто я понимаю ,что чистое пп это не про меня и всю жизнь питаться ограничено я не собираюсь ,поэтому я ем обычную еду ,даже вот бывает позволяю сладкое ,просто держу дефицит и все хорошо.Но конечно первые 5 месяцев ,я сладкое вообще не ела ,только в дни чит Милов ,по типу др дочки или вот 2 раза в месяц себе позволяла ,сейчас я лишнее сбросила ,по этому позволяю себе больше ,но при этом худею дальше и подключила немного спорта для начинающих.Вообщем балансирую
Анастасия·
как хорошо, что мне на семавике вообще сладкого не хочется. меньше соблазнов! но летом делаю фруктовый лед из яблока и брусники с корицей. вкусненько!
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
А я себя грубо говоря не ограничиваю,у меня нет прям супер сильной тяги к сладкому ,но вот бывает перед Крит днями,я сейчас три дня подряд с утра ела мороженое ,после завтрака и сбрасывала по 300-400г :)
Просто я понимаю ,что чистое пп это не про меня и всю жизнь питаться ограничено я не собираюсь ,поэтому я ем обычную еду ,даже вот бывает позволяю сладкое ,просто держу дефицит и все хорошо.Но конечно первые 5 месяцев ,я сладкое вообще не ела ,только в дни чит Милов ,по типу др дочки или вот 2 раза в месяц себе позволяла ,сейчас я лишнее сбросила ,по этому позволяю себе больше ,но при этом худею дальше и подключила немного спорта для начинающих.Вообщем балансирую