Концепция «достаточно хорошей матери»: почему идеальность вредна
Очень хочу познакомить вас с концепцией «достаточно хорошей матери» Дональда Винникота, детского психиатра и психоаналитика. И в очередной раз напомнить себе очень важную истину: цель родительства - не идеальность, а сама жизнь.
Для ребенка, а именно для того, чтобы он вырос адекватным, зрелым, социализированным, открытым к миру и к общению с другими - ему не нужна идеальность. Не нужен стерильный дом, не нужна вечно улыбающаяся мама рядом 24/7, угадывающая все его эмоции и потребности в тотальном раю.
А что реально важно?
- Мама, которая имеет живые чувства и эмоции. Она показывает: «я тоже могу злиться и защищать свои границы, они есть у всех. Мы должны считаться с границами другого и не нарушать его свободу. Я тоже могу расстраиваться - это нормально»
- Мама, которая ошибается. Это урок: ошибаться - можно. И нужно исправлять свои ошибки, извиниться, нести ответственность.
- Мама, которая иногда говорит «нет», иногда покупает «не то», иногда запрещает что-то. Чему это учит? Фрустрации. Которая просто необходима!!!! для нормального развития мозга. Для того, чтобы ребенок умел справляться с этой самой фрустрацией.
Именно «неидеальность» мамы дает возможность к развитию, к самостоятельности, к творчеству, к пониманию и эмпатии.
А в идеальном мире, где все всегда хорошо - там развития нет. Там только загнанная мать с тотальным чувством вины, депрессией и потом срывами.
Так что такое быть достаточно хорошей мамой?
1. У ребенка есть в доступе еда, вода, он в тепле и в безопасности.
2. Мама установила правила и придерживается их, даже говоря «нет» -> мир становится понятным, предсказуемым, безопасным, учит справляться с фрустрацией.
3. Мама извиняется, если сорвалась, и прощает саму себя за ошибки
4. Мама оставляет время на себя, чтобы потом быть в ресурсе. Заботится о себе, тем самым, уча, что это очень важно - любить себя и заботиться.
5. Мама дает хотя бы 15 минут времени в день, качественного. «Я здесь, я с тобой, я тебя слушаю очень внимательно! Ты важен. Ты любим».
Собственно, это всё🤣
Если вы справляетесь с пунктом один - вы уже достаточно хорошая мать. Пункты 2-5 это уже даже очень хорошая мать))) ❤️🫶🏻
d_mrn·Мама сына (2 года)
Самки хомяка могут сожрать свой выводок, находясь в стрессе. Я не хомяк. Я не сожрала сына. Я помню, как его зовут.
Я идеальная мать!
·11 отметок «Нравится»11·Ответить