derevo12347
Юлия·Мама сына (6 лет)
Сколько коллагена пить в день: норма и дозировка
Всём привет! Помогите понять, сколько коллагена пить? У меня вот такой. Чёт 3 ложки - 6000 мг многовато или норм? Мне косметолог сказала купить и не отвечает 😂😂😂
Комментарии
Просто я читаю, что кто в зал ходит тому вообще от 10000 - 15000
Нравится Ответить
@derevo12347, пишут натощак или за 2 часа до приема пищи, а по времени суток не знаю
Но с вит С чтоб усваивался и здоровый ЖКТ важно☝🏽
Нравится Ответить
Тут я значит тоже подняла вопрос о коллагене у нутрициолога- сказала 2 тыс достаточно 🫡