Что делать, если у ребёнка сбился режим сна после болезни?
Помогите советом 😭
У дочки что то случилось с режимом после болезни.
Прост караул.
Она просыпается в 8.30
Спит днем 1 сон (не более 2х часов)
Ложимся в ночь в 21.30-22.00
И она обязательно через 40 минут просыпается.
И все! Вот никак не получается продлить сон.
Потом еще приходится 3 часа «играть»
И в итоге в 2 часа ночи засыпает.
В интервале с 23-2.00 я делаю несколько попыток уложить, все безрезультатно
Длится это дней 5 🥴
Комментарии
У моей так же. Только у вас хоть 40 минут спит, а моя часа два. И мы порой до 4 ночи с ней кукуем. Ну сейчас надеюсь режим наладится
Только играться с режимом. 8.30 - это поздний подъем, как по мне. Смещать на минут 40, в идеале- час. Смещать дневной сон. После 15.00 не давать спать, будить. Отбой в 21.00.
@maru941 значит будить раньше) Я помню в вашем возрасте дочь нужно было чётко поднимать в 7.30 иначе была беда со сном. Дети разные, тут только пробовать))
А если все поменять? Будить пораньше, на сон в обед пораньше и в ночь посмотреть что получится?
у Ярославы сейчас так 🫠
видимо реально скачок какой-то у них
Тоже было такое. Периодически. С 1 до 3 лет.
Может укладывать попозже? Или наоборот пораньше. Попробуйте.
Может попробовать будить в 8 утра и посмотреть как будет? Ну либо в такие моменты я не веду играть, сидит в темноте, крутится вертится и засыпает
Ой
Пробывали не вставать
Минут 30 скачет по кровати и орать начинает ,что слезть надо
@maru941 попробуй утром раньше будить, может недогуливает. 40 минут поспит и думает ещё поиграб
У нас сегодня пятый день со сном проблемы, меня уже трясти начинает когда приближается время идти укладывать. Ее просто не возможно уложить. Если раньше в 22.00 она уже спала, то сейчас мы идём укладываться в 21.30, а засыпает в 23.30 минимум. Видно, что хочет спать, закрывает глаза, вроде засыпает, а потом резко включается бодрость и всё, не спит. Мне кажется это всё магнитные бури.Я пытаюсь быть в смирении и принятии
У нас то же самое, только две недели уже это безобразие. Видимо это связано с их скачком роста, но мне от этого не легче!
@imfera я тоже прочитала, что вероятно скачок роста, связанный с речью, и может длиться 2-6 недель. Я в шоке от этой информации)))
Ооо , помню у дочери был такой же период , мы ложились спать в 4 утра , длилось ровно 2 недели , потом резко все нормализовалось , я так и не поняла , что это было 🫠
Она ночной принимает за 2й сон. Условно на дс 13-14.30. В 19 на 40мин 2 сон и в 22.30 отбой. Либо подъем в 10. Дс 14-16. 21 отбой
Да вот именно
Будто 2 сон дневной воспринимается
Но она уже месяц назад ушла на один сон .
моему ниче не помогало, он сон в 21-22--- воспринимал как второй вечерний сон.укладывали позже- тогда спал ночью
С сыном так же было..почти месяц продолжалось,был скачок роста а это время..
Потом все наладилось ☺️
А если свет не включать? В темноте не поиграешь особо
И ещё я бы что то давала поесть и обратно спать вела. На кухне, не включая свет кефир попили и спать.
У меня после болезни дети часто больше едят
Очевидно не догуливает днем, или позже на ночной сон укладывайте или раньше будите утром, обычно, на ночной сон укладываем через 14 часов после утреннего пробуждения