Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна
Алёна
Мама двоих (младенец)

Какой магний лучше помогает для сна: советы мам

Девочки, порекомендуйте пожалуйста магний, который вам реально помогает/помогал лучше спать.

9
Магний для снаСоветы мамЗдоровый сон

Комментарии

roidinaiirina

Ирина

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Магний оротат Vitamir я принимала, сон нормализовался, сплю крепче

dietolog_mila

Мила

Мама подростка

Вот это все хороший магний !

Пить за 30 минут до сна/ длительно !!!

Дозировка 400-1200 мг в сутки

Плохой сон , дергается глаз, нервы, судороги - доза максимальная на 1-2 месяца, далее снижение по состоянию

400 мг пьют люди в состоянии Дзен 🧘

alenochka345

Алёна

Мама двоих (младенец)

Спасибо большое за рекомендации. На Гв их все можно, не знаете?

dietolog_mila

Мила

Мама подростка

магний можно и нужно всю беременность и ГВ 🙏🏻

Часто на баночках мы видим что нельзя ( но это практически на всех витаминов так, производитель обязан так писать - так как не тестируют на беременных ) - но магний очень важен для мамы 🌸

alenochka345

Алёна

Мама двоих (младенец)

@energy_food спасибо ❤

nataliaaaam

Наталья

Мама двоих (младенец)

Я сейчас вам пришлю

Я когда была беременна купила этот магний

И спала как лошадь , проснуться не могла

А муж у меня очень плохо спал и я отдала ему этот магний , спал идеально, как никогда а жизни

nataliaaaam

Наталья

Мама двоих (младенец)

https://ozon.ru/t/OMmd55B

Очень рекомендую

Если попробуете , напишите мне 😅

alenochka345

Алёна

Мама двоих (младенец)

спасибо большое!!

Как облегчить боль при схватках? Советы мам

Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток. Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ? Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост

Как мамы справляются без помощи?

Есть тут мамочки,которые все вывозят без бабушек и других помощников,только муж?Как отдыхаете от детей?С первым сыном иногда помогала прабабушка с 1.5 лет,сейчас нет такой роскоши 🙁.