Какое железо эффективно поднимает ферритин? Отзыв о витаминах

Question

Тут спрашивали про витамины Зубаревой. 
Так вот рассказываю.  
Выпила 4 баночки железа в кофакторами за 2 месяца (по дозировке 60мг в день) 
Ферритин поднялся с 32 до 39
Йа щитаю, это очень мало))

Марина · Accepted Answer

Блогеры рекламят эти витамины Зубаревой, как не в себя. Сразу подозрительно для меня(((

Марина · Answer

А железо получается 20 мг в капсуле?

ирина · Answer

Да 
Я пила по 3 капсулы

Марина · Answer

@_rina.lami_pm ну 60 мг для профилактики анемии, а для лечения нужно 120 мг

Ольга · Answer

Никогда не верю, что витамины поднимут железо, если есть проблема. Поддерживать ещё куда не шло, но когда ферритин низкий только медикаменты, например, Ферретаб

Руфина Муртазина · Answer

Сорбифер только поднял значительно мне ферритин с 9 до 76 за три месяца. Без приема дополнительных витаминов. Дозировку прописывали 2 раза в день по 100мг.

ирина · Answer

@rufinamurr, спасибо) его попробую)

Мария · Answer

А где брали 100 мг?

Руфина Муртазина · Answer

@ma_j, в апрели

Аиша · Answer

Ирин, напиши мне в телеге, я буду дома сделаю фото тебе

Альбина · Answer

У меня железо поднимается только если совместно с В пью

Альбина · Answer

@_rina.lami_pm, Осина назначила племяннице витамины, тоже советовала Зубаревой, но не железо, железо посоветовала хема флекс

ирина · Answer

@minaeva_albina, пила раньше, нравился. Сейчас сложности его заказывать или с айхерб ждать очень долго, или у байеров втридорога брать(

Лилия · Answer

@_rina.lami_pm, посмотрите в магазине спортивного питания
Спорт нутришн 
На Степана Разина они вроде находятся
Я там брала

Аня · Answer

+++

мяу · Answer

А как пили? Мне подняла тотема и солгар , но я пила с соком , и не рядом с кофе

ирина · Answer

Спустя 2 часа после еды, запивала водой, час не ела

ирина · Answer

А вы с кофакторами пили или чисто тотему?

Какое железо эффективно поднимает ферритин? Отзыв о витаминах

Лучший комментарий

Комментарии