Рецепт ПП-конвертиков из лаваша с творогом и сыром

ПП - конвертики

Ингредиенты:

🔹 лаваш 240 г

🔹 2 яйца + 1 желток

🔹 рассыпчатый творог 5% - 300г

🔹 сыр натертый 120г

🔹 пучок зелени

🔹 немного соли

🔹кунжут

Лаваш разрешаем на полосочки (12 см).

В миске смешиваем творог, сыр, зелень , солим и вбиваем два яйца.

Выкладываем по две ложки начинки на каждую полоску лаваша. Заворачиваем в треугольники-конвертики

Выкладываем конвертики на противень, смазываем желтком, посыпаем кунжутом.

Отправляем в духовку на 15-20 минут на 180 градусов.

В одном конвертике: 162 ккал, Жиров 5, углеводов 16, 12 белков.