Мама в выгорании: как совмещать работу, детей и себя?
Спойлер: пост длинный нудный и содержит нытьё (состоит из него). Мне, вероятно, нужен психолог. Но пока его нет. Как и времени на сессию(а тем более сессии). Так что подумала: напишу сюда. Может даже реакции какие будут, но это не цель.
Мне нужно вести дневник. Настроение такое(и не настроение, а лейтмотив жизни теперь) - необходимо куда-то выговориться.
Некому и негде. С мужем почти не вижусь, у знакомых свои проблемы.
Буду писать сюда, а то до тетрадки доберусь когда еще.
Жизнь моя сейчас - это какое-то выживание. На работу в метро в 7:30, с работы... как повезёт. Вчера в 22:40 была дома. Пишу в метро эти строки. То есть я даже созвон с мужем согласовываю на определённые минуты, когда будет пересадка, в вагоне же неудобно.
На работе нет общения, почти совсем. Коллектив мерзкий, никто не выдерживает в нём. Я (пока) выдержала, но уже не совсем.
С детьми моя мама. Не самый радужный человек, честно говоря(и это - мягко говоря). Но она как-то так рьяно взялась за воспитание малышки с рождения. Она без работы, без других детей, без друзей и увлечений. И вот занимается моими детьми. А я пашУ.
Постоянные угрызения совести. Что я плохая мать(а я такая, я детей не вижу почти совсем). Что я не реализована в работе(не люблю место, нет времени учиться-развиваться, выгорела). Что я устала. Ну короче, я в яме.
Сегодня утром сказала маме (не первый раз), что устала, что это не работа, а выжималка соков какая-то.
За что огребла:
- "лучше ты себе не найдёшь работу, а если найдёшь, будут другие минусы и еще похуже"
- "вечно ты куда-то летишь, с детьми ты всё равно не будешь проводить время, тебе надо куда-то бежать..."
Ну собственно это - самая болезненная выжимка её слов. Старшая дочь 9 лет: "мама, тебе не надо бабушке говорить о таких вещах, она не окажет тебе эмоциональной поддержки, она на неё не способна". Сказала дочке, что она гений. Честно, горжусь ей.
Я не способна, ма?
Ну... а что было до?
Я работала с рождения маленькой на двух удаленках. Сначала позвали на одну, потом мама моя сказала: "чёт работа не очень(а она была не очень), найди другую". И я взяла вторую удалёнку. Да так и осталась на двух. Дико выгорела и устала. Думала ли, что в офисе будет легче? Да. И так оно, в принципе, и есть. Но график!!! До последних родов я работала в двух местах, одно из них суточно. И уставала сильно меньше, чем сейчас в одном месте.
И получается да, то мне не так и это не эдак. Зажрались, значится. Еще пункт вины: у меня много помощников. А как же матери-одиночки, коих полстраны?
Всё, устала я писать. Никаких вопросов, наверное, не будет. Просто захотела "выговориться", хоть так...
Upd: еще гвоздик в "крышку" - общения никакого нет. Потому, что времени нет. Вот и пишу сюда, сублимирую. И естественно вина, что я собственноручно себя загнала, о чём мне вечно напоминают, когда жалуюсь.
Работу менять буду. Но. Нужны деньги. Как менять, когда лучше - этим занята большая часть моих мыслей сейчас. Есть желание устроить летом детокс от этого трудо-💩, но страшновато в финансовом плане.
Комментарии
Я бы уже давно уволилась. И гори оно все синим пламенем. Жизнь одна. На что ее потратить? На этот кошмар?
Поговорить можно с ИИ, иногда дельные советы даёт + бесплатно))
Я бы обдумала смену места работы. Везде есть свои минусы, но они далеко не сразу начинают чересчур бесить, и когда на текущей все уже слишком задолбало, первое время после перехода в другое место жизнь все равно становится приятнее)
Можно и на сутки пойти, если силы есть (я уже не потяну, например), свободных дней в месяц будет больше.
Мне муж тоже этот вариант предлагает. Я всю голову сломала.
Пока план такой: с 11 февраля отпуск(тут главное дожить до него). Потом с марта по май как-то продержаться(вопрос как). И с мая уволиться к херам и пожить на даче(есть пара смен на удаленке, на продукты нехитрые хватит).
Ну а второй вариант был с марта активно искать, но и лишить себя летнего отпуска, соответственно.
Пока остановились на первом варианте. Вопросы как вывезти работу до мая, если в январе вторая рабочая неделя и уже вся картина маслом, изображенная в посте. А предыдущий пост про шкалу бека и антидепрессанты. То есть всё серьёзно, блэт
@happymumik, в целом нормальный вариант. Когда есть план действий, дотянуть до лета немного проще, особенно если решение об уходе уже окончательно принято.
Или можно неактивно искать уже сейчас, и в случае наличия вариантов сразу обсуждать, что летом запланирован отпуск (у меня так несколько коллег меняя работу, сразу оговаривали, что летом уже все запланировано, билеты куплены, работодатель соглашался на это, и летом им две недели без содержания подписывали, так как меньше полугода было с момента трудоустройства).
Ну и плюс у вас меньше 3 лет ребенку, если заранее договориться с новым работодателем, можно уйти в отпуск по уходу до 3 лет (на две недели, месяц или как договориться).
Смена работы, после увольнения отдохнуть, побыть с детьми, если требуется походить к психологу. Потом найти работу с нормальным графиком и без задержек. Потому что сейчас это не жизнь, а выживание.
Жизнь одна… я бы посоветовала задуматься о смене работы. А перед выходом на новую отдохнуть немного. Наобщаться вдоволь с детьми, мужем.
Ну если работа настолько пожирает, что вы не видите ни детей, ни мужа, ни друзей, но при этом не приносит нужного дохода, то эту работу стоит поменять. Либо жить на работе, но за достойные деньги, либо работать за маленькую з/п, но в 17.00 - как штык домой
У Вас настолько не хватает денег? У мужа доход маленький совсем? я считаю Вы тратите свою жизнь на зарабатывание денег, я вообще не очень понимаю зачем работать на двух работах, логичнее найти одну нормальную, Вы хотите поддержки от матери, но она не способна ее дать, и не потому что она плохая, а потому что во-первых то поколение всю жизнь работало в одном месте, для них искать место получше не свойственно, во-вторых она боится что Вы потом ее обвините в том что стало хуже, тут надо встать во взрослую позицию и принять решение самостоятельно, я считаю поддержку надо искать у мужа, это он должен подстраховать, если что-то не получится.
@inessa_baronessovna да у меня одна работа сейчас, почему все про вторую...
@happymumik, потому что написали что так и остались на двух работах. У Вас график-то какой?
@inessa_baronessovna да нет же, одна работа у меня сейчас. На подработке удалённой две смены в месяц
Две работы были: две удаленки до года младшей дочки
И две работы были до последних родов. И вот тогда я уставала меньше, чем сейчас.
Если очень хотите, можем списаться в мессенджере, где есть голосовые. Очень долго печатать
Не слушайте никого и меняйте работу. Работы в Москве полно! И хорошей в том числе. Ищите тщательнее. Соотношение - близость к дому и нормальный график. Можно выбрать 2/2 в вашем случае, тогда два дня вы будете отдыхать и заниматься домашними делами и детьми. На эти же выходные можно отправлять и маму отдохнуть, чтобы вы были без лишних людей дома. Все возможно. Поберегите себя и свое здоровье. Слова мамы пропускать мимо ушей, вы выросли и это ваша жизнь.
@inessa_baronessovna нет, ничего не сдаём. В одной живёт моя мама и мой папа, вторую только получили ключи, черновая трёшка, начали ремонт. А это по затратам затмит любую ипотеку. Как доделаем - переедет свекровь в квадратуру где сейчас мои родители, мои родители в нашу, а мы в трешку. Все упомянутые - иногородние
@happymumik, капец!Вы еще и пашете что б всем вокруг квартиры купить?🫠👀 тут форумом не обойтись, тут нужны сессии с психологом) я понимаю что это все наследство Ваших детей, но Вы на себя очень много взвалили как по мне. А у родителей вообще не было квартир?
@inessa_baronessovna были квартиры. На мамину квартиру в Питере купили эту(в ипотеку) и взяли трёшку себе в ипотеку с остатка средств, семейная ипотека. Свекровь всё еще живёт в псковской области в своей квартире, как переедет - продаст. Ну, частично на ремонт в новой квартире хватит тех денег, но ведь мы не можем жить без ремонта, так что сделать и оплатить его вынуждены вперед.
Слушайте, пост был про усталость и выгорание, про неправильное распределение времени неправильный выбор места службы. А не про бюджет семьи и ипотеки. Это, конечно, связано, но...
Оставлять так как есть. В нашем детстве тоже все работали, а мы с бабушками, на продленках и в саду до ночи. И все мы выросли и все хорошо. А что делать? Сидеть с детьми и ничего не иметь или бабушка сидит, а вы пашете. Не стоит себя грызть. Вы не отдыхаете, вы на работе и знаете зачем это делаете и ради чего. Кто- если не вы. Менять работу, хороший вариант, вас где то ждут? Обещают миллионы? Тогда переходите, а нет, так есть раьота, работайте. У кого то ее и вовсе нет. Мы все хотим, чтобы был рядом кто то и давал нам денег, а мы только убирались и играли с детьми. Но такого человека пока рядом нет. А значит продолжаем жить, работать, не унывать. Все хорошо.
@happymumik тогда она могла быть моей мамой)). Я вас не вдохновила))))) жаль
Вам нужен отпуск(или длительные выходные),а потом смена работы. Было у меня такое состояние до детей. Работала много,выгорела,с мужем не виделась,дошло до того,что бородавки на руках из-за нервов вылезли.
Потом ,к сожалению,умерла бабушка,отпросилась на работе ,на неделю,на похороны. И,пройдя этап похорон,ещё и пару дней хотя бы выспалась,поняла,что жизнь слишком непредсказуема,чтобы так себя изматывать. Приехала уволилась. Коллектив у меня отличный был,и начальство хорошее,да и платили достаточно хорошо. Но сама работа морально мне была тяжела..
Как уволилась,отучилась на другую специальность,и вообще все в кайф стало)
Несколько раз поймала себя на мысли, что вы обвиняете маму. Но вы уже взрослый самодостаточный человек. Мама помогает – хорошо, спасибо большое. Но это не дает вас обязанной прислушиваться к ней. Вы сами пишете, что у неё свои цели помогать
А что муж? Почему у вас две работы?
@happymumik, обвиняете маму в отстутствие поддержки. Вы упомянули про неё в части про две удалёнки после родов. Но это ведь просто её мнение. "Спасибо за мнение, я подумаю над этим". А вы воспринимаете так, что она ещё масло в огонь подливает. Не принимайте её слова близко к сердцу. У неё свои интересы, другое мировоззрение. Её слова не должны сбивать вас с пути
Вспомните, к чему вы идёте и зачем оно вам надо. Люди вокруг могут вас поддерживать, могут нет. Но это не помешает вам реализовать свои желания
@happymumik, мой вопрос, почему мужу норм, что вы вынуждены пахать без удовлетворения и не видеть детей. Он разве не заинтересован в том, чтобы его дети купались в маминой любви? Когда, если не сейчас? Такими маленькими они уже не будут никогда
@an_st_siia ему не норм, но такие вопросы-претензии были и у меня. А что толку. Наверное, он не стоял с пистолетом у моего виска, прогоняя работать
Мне кажется вам нужен отпуск (долгий) или смена работы. И перестать слушать маму и ее токсичные слова воспринимать близко к сердцу.
Вы хорошая мать, вы делаете все для своих детей, не принижайте себя.
Как-будто вы все время недостаточно хороши... уже депрессия , вы как под водой , а вас не видят , не слышат, вы тоже себя не замечаете ...
Меняйте место работы, мне кажется это первоочередное (пишет вам человек , который 20 лет сидит в одном стационаре 🤣) Жду может хоть кто выгонит. Но в целом я люблю свое место, много раз были порывы уйти, но дальше листания вакансий я не продвигалась. Не виню себя что на работе, но у меня и один ребёнок, и график суточный. Попробуйте вариант дежурств? Времени будет свободного больше
Так и хочу. Искала. Дописала про смену работы сейчас. Думаю: менять ли после отпуска в марте или сжав зубы фигачить до мая, и уже уходить "в закат"(сидеть на даче лето)
Песня с родителями знакома. Со мной не разговаривают потому что у меня «очередной ребенок» которого я почему то не должна рожать) забыла в 40 лет спросить кого то рожать мне или нет)