Что делать при истощении после родов: витамины и уход за лицом
До дня родов меня рвало страшным токсом, после родов я не спала ни одной ночи, малышка очень беспокойная. Меня всю обсыпало, волосы уже полезли. Бог с ними, с волосами, что с лицом делать? Какие витамины необходимый базовый минимум, посоветуйте, умоляю. Организм истощен, это мягко сказано. И да, мне с мальчиками не было так тяжело, как с девой. Она минуты спокойной не даёт. Вчера ночью я два раза упала, просто ноги подключились и выключился свет в глазах, полагаю, что я просто уснула, так как спать хотела неимоверно.
Комментарии
Если у вас ив странно, что нет сна. Обычно ест и спит сутками ребенок. Спать ночью в тандеме. Днем гулять ходите обязательно. Дела пока подождут. Погуляли поели сами и спать обе. Утром муж отводит старших пусть. Вы спите. А гулять второй раз и пошли забрали из сада. И так потихоньку режим будет появляться. Без режима вы загнетесь. Железо пейте. Магний. Этого более чем. Питание и сон прям следить за собой.
вот, спасибо, железо, магний, витамин д пропью, просто дожить бы до ночи(
@serdce_v_pitere, железо купи в жидком виде ферлатум . Очень хорошо работает.
Режим нужен всей семье и кроха впишется в него. Но начинай с себя. Так как усталость и недосып все развалит на фиг. Вечером муж пришел , а ты сразу уходи на 30 минут в ванную полежать тишину послушать. Это прям ритуал должен быть . Отдохнула и с новыми силами уже дальше 👌
Во первых спите вместе с ней, готовьте пока она бодрствует, убирайтесь тоже пока она не спит, из витаминов витамин Д, йодомарин, это те что безвредны и 100%нужны
У неё очень прерывистый сон( 20-30 минут, а так да, моё золотое правило всегда было, малыш спит-мама спит. Когда не спит, её максимум 5 минут, потом она кричит или плачет, я буквально привязана к ней( на ив
@serdce_v_pitere плюсую за дела во время бодрствования ребенка и за отдых, во время сна. У меня старший сын один спал по 20-30 минут, но если я ложилась рядом, он начал спать по 2 часа. И мой дневной сон стал ежедневным, заодно и его более долгим и спокойным)
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
К витаминам что девы перечислили еще пробиотики добавьте, после родов кишечник явно не в себе, а если он раздражён, то результат на лицо и усвоение витаминов нулевое, я с витаминами после родов пила энтеролактис плюс.