Когда можно начать спорт после кесарева сечения и как похудеть
Девочки когда начали заниматься спортом после КС? Сначала проверяли шов? 27 января 2 месяца после операции, думаю с чего начать. (Есть степпер)
Девочки незнаю как худеть, мы на смешанном вскармливание, а есть хочется так будто только грудью кормлю.
Офигеть аппетит. Как худели? Скоро лето🥹
Но я очень благодарна своему тело что смог вырасти и выносить мою булочку♥️
Как обычно написано сумбурно) Хотя декрет только начался)
Gorgon·
Полгода минимум запрет на спорт и массажи обычно
Айнұр 🐾·
Пол года как минимум
После узи и после разрешения врача
V·
Мама сына (4 года)
Можно шаги шагать на беговой дорожке
Анара·
Мама двоих (младенец)
@gorgon, @ainura_fitmom, @phoenix666, спасибо девочки
_di25_·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
🔥 Девочки, стартуем лёгкое похудение без запретов! 🔥
Делюсь с вами меню от марафона Синчук — вкусное, простое и максимально реальное для обычной жизни 💛
Что вас ждёт:
✨ Можно сладкое и мучное
✨ Без подсчёта калорий
✨ Рецепты из доступных продуктов
✨ Подходит даже кормящим мамам
💰 Цена всего 1000 тг — и у вас на руках готовое меню без стресса и жёстких ограничений.
Пишите в личные сообщения ❤️