Не знаю лежала листала ленту и вдруг не с того не всего стала сбиваться речь и кружится голова и тяжесть в грудной клетке и озноб и дышать тяжело стало страх как будто я щас упаду в обморок и остановится сердце ну умераю короче ох 😥
При паничке скорая ничем не поможет, важно научиться справляться с ней самостоятельно (дыхание по квадрату, концентрация на физических чувствах или подсчёт красных предметов, или круглых там и подобное)
Научилась справляться с ней самостоятельно, мне лично помогает дыхание, быстрая ходьба. Одно время были часто, потом поняла как надо действовать, сейчас очень редко бывают, в основном когда я в состоянии стресса , тогда да, могут начаться.
Дарья·
Как она проявляется?
юлия··
Мама четверых детей
Не знаю лежала листала ленту и вдруг не с того не всего стала сбиваться речь и кружится голова и тяжесть в грудной клетке и озноб и дышать тяжело стало страх как будто я щас упаду в обморок и остановится сердце ну умераю короче ох 😥
МамаМира·
Мама дочки (1 год)
Всё хорошо, милая! Крепко обнимаю!
Оксана·
Мама троих детей
Ляжьте, попробуйте отвлечься , вы не одна же?
Если можете, подышите на балконе свежим воздухом
Софья·
Мама дочки-младенца
У меня сейчас резко в ушах начало звенеть и в глазах чернеть ,благо муж дома
Катерина·
Нужно понять что «здесь и сейчас вы не умрете».
юлия·
Мама четверых детей
Скорой уже полтора часа нет 👎
Ggg·
Мама подростков, ждёт третьего
Руки по локоть под холодной водой мочите . Ноги тоже можно прохладной окатить , шею тоже . Руки прям где пульс подольше под струей подержите
Yulia ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
У меня!!!!! Всю беремееенность не было!
Лола·
В пакет надо дышать
Мария·
При паничке скорая ничем не поможет, важно научиться справляться с ней самостоятельно (дыхание по квадрату, концентрация на физических чувствах или подсчёт красных предметов, или круглых там и подобное)
Анна 🤍💙♥️··
Мне помогла, дали табл под язык и пока были мне уже стало легче, и сейчас когда накрывает я прям сразу ее глотаю и даже не развивается дальше.
maman··
что за табл?
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Научилась справляться с ней самостоятельно, мне лично помогает дыхание, быстрая ходьба. Одно время были часто, потом поняла как надо действовать, сейчас очень редко бывают, в основном когда я в состоянии стресса , тогда да, могут начаться.
юлия··
Мама четверых детей
Я вчера тоже начала по квартире туда сюда ходить озноб был речь сбивается
юлия·
Мама четверых детей
К детям подойду их обниму думаю про них и как бы не так страшно только отойду от них в ванную комнату сразу голова кружится бледнею и понеслось
Ксения··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Давление не повышается?
юлия··
Мама четверых детей
не знаю 🤷🏻♀️
Анна 🤍💙♥️··
ещё бы пульс проверить
Александра Фёдоровна ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Прочитайте у меня что такое па 😉 может станет легче