Какие витамины от слабости и сонливости советуют мамы?
Хочу купит витамины, постоянная слабость и сонливость! Поделитесь, какие витамины принимаете, что б результат был.
Комментарии
Витамин Д утром👍я иногда даже вечером потом уснуть не могу, такой бодряк)))
Присоединяюсь к совету сдать анализы, общий и на ферритин
Была такая же ситуация, слабость, сонливость, добавились головные боли
Сдала кровь, итог: ферритин 8 🥲
Терапевт назначила препараты железа, уже на вторую неделю приема стало лучше
Но процесс это не быстрый )
Анализы на анемию и Вит д сдайте хоть
В витаминах «для энергии» почти всегда высокие дозировки Вит В, а он не у всех в дефиците.
Муж пропил берокку финскую еще и потом пол года ходил с завышенными показателями
Сейчас пью витаминный комплекс для женщин Vitamir, стала лучше себя чувствовать, бодрее. Плюс он и на волосы хорошо влияет. А в идеале на дефициты нужно сдать
Железо проверьте, может быть низкое, из-за этого и энергии особо нет. Я пью "Легкодоступное железо 28 мг" от Нейчас Баунти, уже больше сил стало. И еще у этой же фирмы мне нравится комплекс "Мультидэй с экстрактом листьев зелёного чая", тоже активность дает, собранней становлюсь сразу