Почему при беге пульс скачет до 165 и выше: норма или нет?
Есть ли тут такие же девушки, у кого скачет пульс . В покое 50-60, вроде нормально. Но при физ нагрузке взлетает . При беге, например выше 165
Комментарии
@valerrrrka, @katusha_19, проблема как мне кажется в том, что у меня тренированный организм, 10 км я спокойно бегаю. Но пульсу так не кажется 🥲
Надо чаще заниматься и стараться пульс держать до 150. Переходить на Лайт. Я бегать не смогла, потому что 150 пульс не удалось держать, ходила, прыгала и тд. До бега так и не дошла, наступила зима🤣
У меня так всегда было. Но чем больше раньше в зале занималась, тем было лучше и уже не так высоко прыгал. Сердце тоже мышца, требует тренировок
А разве при нагрузках не должен пульс взлетать?) на то они и нагрузки…
Ага, у меня так всю жизнь
Ходила к кардиологу, мониторчик сутки носила
Астения и не более того
Вообще не могу бегать, сразу подлетает. И когда не высыпаюсь-сложно с физ нагрузками, тоже сразу скачки пульса.
220-возраст предельный пульс, меньше норм при нагрузке