Работа в ночную смену: как влияет на здоровье и есть ли плюсы?
Кто работает или работал в ночн смену , ваше здоровье испортилось? Есть ли вообще плюсы?
Комментарии
Работала сутки трое, лично у меня был идеальный график так как была возможность ночью поспать. Мне часа три было достаточно хотя бы. Бывало и меньше, ну норм если дела потом делать. Сейчас дома неделю, и так кайфанула, но организму сложно перестроиться спать каждую ночь. Полетело ли здоровье? Не могу сказать, у меня были проблемы с щитовидкой, но за последние полгода года набрала 8 кг, но тут ещё имеет место быть график питания, то есть удавалось иногда только после 10 вечера.С лета фигачили и сутки через сутки, это ад.
Пока молодой организм вывозит можно, после 30 лет уже не стала бы, сама с 20 до 27 в казино отработала, мне кажется из-за этого щитовидная полетела , так как дневной сон был чутким у меня, толком не высыпалась
Работала сутки через трое лет 5, потом из-за ковида, а точнее прививки, пришлось уйти, но мне нравилось! Я когда ушла , потом ещё около месяца если не больше, на автомате не спала третью ночь дома ,видимо привыкла, а потом стало норм 😁Со здоровьем всё в порядке осталось)
Я считаю это плохой график. Едет щитовидка. Мама работала много лет и все здоровье посажено. Сейчас на пенсии и спит хрен знает как🙈 и здоровье не очень
Моложе когда была, работала(22-27), мне нравилось. Сейчас бы не смогла(( здоровье уже не то
Я уже много лет работаю ночами. Мне удобно что больничных минимум с детьми . И много времени чтобы сделать дела перед работой и после.
На счёт здоровья , многие коллеги которым за 40 страдают давлением .
Проработала в смену больше 10 лет. Каждому свое, конечно. Но мне после ночных смен было прям тяжко. Как вспомню, так вздрогну 😅
Особенно интересно как работают стюардессы. Там мало того что ночью или днём, когда как, так ещё и перегрузки в виде перелетов постоянные.
Мой друг бортпроводник уже 7 лет. Говорит, что здоровье медленно накрывается. Что одно дело работать в 25, а другое - после 30, что начинаешь все чувствовать, и сбитый режим и перегрузки, и давление. И уточнил, что это у него - здорового парня, а девочкам еще хуже (я так понимаю речь о сбитом цикле, потому что перелеты очень на него влияют)
Каждому своё, кто то любит работать ночами, а спать днем. Если это напрягает, то точно здоровье подкосит.
Наверное зависит смотря где и кем работать, в моем детстве отец и мать работали 1/3 и это пзд, ну и уже когда выросла они уволились с такой
Было сутки через 2/3
Это писец. Никогда больше не повторю. Может просто не мой режим, но мне просто необходим сон ночью, иначе кукуха едет
Мама моя работала в госпитале, да испортилось. Она уволилась
Я работала в котельной графиком день ночь, сутки трое. Ну что сказать на здоровье это сказывается только не сразу. Я таким графиком почти 10 лет работала. И притом что мы отдыхали там спали в выходные могли и днем вздремнуть. А сутки когда работала так это у нас законно было после обеда тихий час, ну и ночью спали. А сейчас давление начало скакать. Сейчас работаю без ночных смен прям кайф для меня я дома сплю.