Девочки, скажите, кто в спортзал на тренеровки ходит, может сталкивались: год хожу на тренеровки стабильно 2 раза в неделю. Суставы как начали болеть и хрустеть так и не проходят. В НГ отдыхала, хруст меньше стал, боль немного меньше. И вот пошла на треню и опять все по новой. Больно именно внутри где то, в суставе, колено и бедро, иногда по ноге пройдет ноющая боль. Стала задумываться, может не стоит ходить а пойти к врачу? Как думаете?
Ну а вообще — чувствуется, что спама в ленте стало меньше?
Ситуэйшен по Артёму. У нас так же головные боли. Иногда очень сильные. Мы не ходим в школу и конечно на тренеровки не ходим. Ждём мрт, проходим врачей. Мальчик из команды который виноват в нашем состоянии НЕ ПОНЁС никакого наказания вообще! Ходит на тренеровки как ничего и не было. И вот меня это очень злит. Получается ты бей дальше и тебе ничего за это не будет. Прекрасная хоккейная школа 🙌 Вчера была в спортивной школе на собрание. Ничего интересного. Позиция у стороны нападения простая. Нападать дальше. В том числе это делает и тренер. Всё виноваты но не виновник !!!! Но ничего справимся 🙂 И ура наконец то пдн Красноярска подключается
Кредит Сколько плачу плачу…такое чувство что меньше не становится Вот было 547 тыс, оплатила 20 тыс, сумма стала 535 тыс….как мне сделать что б гасились нормально Что если поступило 20, то на 20 меньше и стало)
Куда и к какому врачу можно обратиться если болят суставы? Точнее колени. Тренеровками заниматься начинаю...так вообще ад начинается...
Девочки, есть тут кто страдает болью в суставах? Артрит? Помогли ли вам хондропротекторы? Стоимость их высокая, пропила месяц Аркоксиа, стало чуть лучше. Но после длительных прогулок болят суставы😩
С ПрямБаБахом·
Мама двоих (11 лет, 15 лет)
К врачу
Елена·
Мама дочки (1 год)
Может нарушали технику упражнения? Надо снимок делать
Ксения·
А что за тренировки? Может на беговой дорожке колени убиваете ?
Ксения··
@helen222 так беговая колени и убивает, ну вы чего.
Елена··
Мама сына (9 лет)
спасибо, дак думала спортивная я😁 запишусь к врачу
Ксения··
если нужно кардио - это вам на эллипсоид, он относительно безопасен для суставов. А всякие бег, ходьба, прыжки вам нельзя.
Александра·
Мама сына (2 года)
Однозначно нужно сделать паузу в тренировках. У меня убитые колени от спорта. Я после декрета начала ходить и за несколько месяцев появилась боль, которая беспокоила даже когда не было нагрузки. Сейчас впринципе нельзя такую нагрузку давать на суставы. Поэтому из спорта можно только плавание, и какие нибудь спокойные виды нагрузок - растяжка, может быть йога и тд. Ходила к травматологу ортопеду платно, но с рентгеном и мрт (делала бесплатно по направлению от поликлиники), если нужны данные врача, то подниму свои записи. Он мне очень понравился и все разжевал. Но надо идти со снимками.
Александра··
Мама сына (2 года)
У меня артроз коленных суставов в итоге.
Елена··
Мама сына (9 лет)
видимо тоже к врачу схожу, а то страшно что то🙄
Калина Малина·
Мама дочки (8 лет), беременна (23 нед.)
Хожу в зал с 24 лет, с переменным успехом и перерывами, никогда такого не было. 🤷♀️😳
Вам срочно нужно к врачу!
Таня·
Мама троих детей
Ну... Как бы давно... Как болеть начали, так и надо было идти...
Мариночка·
Мама дочки (9 лет)
МРТ бы сделала давно уже и к ортопеду с ним
Катрин·
Мама троих детей
К врачу надо обязательно обратиться , раз так долго болит уже .При повышенных физ.нагрузках обычно принимаю остеонорм витамир, поддерживает здоровую структуру суставов, хрусты прошли.