Посоветуйте магний в6 чтобы спать хорошо, а то бывает мучает бессонница
Только чтобы пить правильную дозировку, смотрите сколько магния в 1 таблетки / саше/ капсуле
Простите за глупый вопрос, это на выбор что то одно можно пить?)
@lenusik_alena, выбирайте любой 🌸 я чередую бывает ( месяц один, потом другой, можно годами один и тот же пить -как вам нравиться )
Лучше всего треонат магния и дозы такие как выше написали.