Как уложить ребёнка спать: история борьбы со сном мамы
О, ну все, я в рядах борцов со сном. Это просто ежедневное испытание, что днем, что ночью. Днем особенно, особенно если она встала на 3ч раньше обычного, а легла так же поздно на дневной, просто 3ч потраченные на выкл энерджайзера. Что там еще помогает, магний бесполезный, до нервного срыва довела себя уже с этими укладываниями 😭
Комментарии
Я тоже боролась , решила отстать от ребенка
Встаем в 11-12, ложимся в 2😅
Двигала, меняла, возвращаемся обратно в такой график
Сны тоже, хочет один спит, хочет два
Время бодрствования, если раньше четко старалась выдерживать, то сейчас как пойдет
Единственное стараюсь чтобы общее вб было не больше 12-13 часов
Вот тоже подвинуть решили, но пока в ущерб себе получается. Отличный у нее режим был, но не устраивало что стала ночью поздно засыпать и сон в обед такой, что после сна уже темнота на улице, если в обед не вышли на улицу, то после сна вообще желания никакого. В 9-10 для меня идеальный подъем конечно, но ночной сон в 22-23 отстой ( не успеешь уложить, пока ужин, пока на себя время, хлоп- уже 2-3часа ночи. Сейчас в 00 или в 1 ложимся стабильно, но сны эти уже достали конкретно 🥲 все-равно они в то же время что и прежде +-, но теперь еще и утром встает ни свет, ни заря
У нас такая петрушка уже месяца 3. И ничего не помогает😭. Хочу выйти в окно, благо живу на первом этаже
Алкоголь?)