Как восстановить ногти после гель-лака: советы и покрытия

Подскажите, кто снимал гель с ногтей, может быть есть какое-то покрытие, чтобы ногти под ним отросли. Или можно покрыть просто базой или ещё чем-то. Хочу снять, но не хочу ходить с коротышами тонкими. Поделитесь опытом.